Boxing Workout là một chương trình đào tạo mạch trọng lượng cơ thể dựa trên một cuốn lịch 30 ngày. Đó là một bài tập toàn thân cho mất chất béo và xây dựng cơ bắp trong phong cách boxing. Chương trình này được thiết kế cho không gian mở và nhỏ, nó có thể được thực hiện tại nhà hoặc trên một ca khúc & lĩnh vực với một nhóm.
Boxing Workout !