Hành lang Calculator (ZTrack) nhằm mục đích để cho phép các vận động viên để đo lường hiệu suất của chúng để lên kế hoạch tập luyện của bạn và chủng tộc của bạn.
Thông qua một giao diện rất đơn giản và trực quan các tính toán sau đây được cung cấp:
* Trace: tốc độ tính toán trong phút / km hoặc min / ml cho một khoảng cách nhất định và thời gian.
* Tổng thời gian: tổng tính toán thời gian cho một khoảng cách nhất định và tốc độ.
* Điểm: Tính toán thời gian cần thiết để đi du lịch một khoảng cách nhất định và đạt được số điểm mong muốn. Dựa trên Bảng Hungary.
* Dự báo thời tiết: Thời gian tính toán dự kiến sẽ bao gồm một khoảng cách dựa trên thời gian đã khác xa cuộc đua. Ví dụ, có trụ sở
trong 10K lần, bạn có thể ước tính thời gian của bạn để kết thúc một marathon.
* Body Mass: Tính toán chỉ số khối cơ thể.
* Dự kiến VO2: tính VO2 ước tính dựa trên thời gian gần đây cho 10K.
* Nhiệt: Tính toán calo tiêu hao trên một hoạt động cho một tỷ lệ nhất định, thời gian tập thể dục và trọng lượng vận động viên.
* Bảng Rhythms: Từ tuổi của vận động viên tính toán việc đào tạo khoảng nhịp tim cho nhịp điệu khác nhau.
* Chuyển đổi: khoảng cách, tốc độ và nhiệt độ.
* Marathon Pace: Tính tốc độ Marathon dựa trên nhịp điệu của một cuộc chạy đua của 15K.
lời khuyên sau:
1. Fields với zero số không (0) hoặc hàng đầu cần phải được nhập vào.
2. Để thay đổi sử dụng lĩnh vực vào phím trên bàn phím.
3. Chọn tùy chọn tính toán rằng sẽ có sẵn trong Menu chính. Đối với điều này, trong màn hình menu riêng của họ, nhấn nút Menu, sau đó chọn Settings, sau đó xuất hiện một danh sách tất cả các tính toán có sẵn. Chỉ cần chọn những gì cần phải được bật và nhấn Return.
4. Duy trì các đơn vị khoảng cách được lựa chọn (km hoặc dặm).
5. Chức năng để thêm khoảng cách để tính toán. Có sẵn trong Main Menu (phím Menu).
Intensidade do Treino.