Lo lắng Knot dạy cho bạn để quản lý lo lắng của bạn với những bài học, mất tập trung và một kỹ thuật quản lý lo lắng đã được chứng minh. Sử dụng một công cụ hướng dẫn để giải quyết các vấn đề cụ thể mà bạn không thể ngừng suy nghĩ về, hoặc đọc về cách đối phó với "rối suy nghĩ" tổng thể. Lo lắng Knot sẽ hiển thị thống kê về sự tiến bộ của bạn khi bạn thực hành đối phó với lo lắng, cho bạn lời khuyên và thủ thuật hàng ngày về quản lý lo lắng, và cung cấp các gợi ý tùy biến cách để đánh lạc hướng mình khỏi vấn đề khó khăn.
ứng dụng IntelliCare này là thành viên của một ứng dụng bộ phần mềm được tạo ra cho một nghiên cứu Đại học Northwestern tra hiệu quả của các biện pháp can thiệp smartphone giao cho điều trị trầm cảm và lo âu. Nghiên cứu này đã được chấp thuận bởi Đại học Institutional Review Board Northwestern (# STU00074405).
Để biết thêm thông tin, hãy truy cập https://intellicare.cbits.northwestern.edu.
Maintenance update.