Tập thể dục tại nhà cung cấp cho bạn hướng dẫn về thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Rất nhiều bài tập mẫu duy trì thể trạng của bạn Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp nhờ bất kỳ thiết bị tập thể dục nào và duy trì thể lực tại nhà mà không cần phải đến phòng tập. Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.
Ứng dụng 30 ngày tập thể dục này được sử dụng đầy đủ để Giảm cân cho phụ nữ và cả Giảm cân cho tôi nên nó dành cho cả nam giới, phụ nữ trẻ em và người già các dân tộc lứa tuổi.
Ứng dụng thể dục có các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, tay và mông cũng như các bài tập toàn thân của bạn. Tất cả các bài tập này được thiết kế bởi các huấn luyện viên và chuyên gia. Bạn không cần bất kỳ thiết bị nào cho các bài tập này, vì vậy không cần phải đến phòng tập thể dục. Mặc dù chỉ mất vài phút mỗi ngày nhưng nó rất hiệu quả để làm săn chắc cơ bắp của bạn và giúp bạn có được cơ bụng sáu múi ngay tại nhà.
Ứng dụng này là ứng dụng thể dục và ứng dụng tập luyện tốt nhất của Huấn luyện viên thể dục . Tất cả các bài tập thể dục thể thao và tập thể dục trong ứng dụng tập luyện và ứng dụng thể dục này được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thể dục thể thao và phòng tập thể dục thông qua các bài tập thể dục, tập luyện thể dục thể thao và thể dục thể thao, giống như việc bạn có huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi
Tính năng
• Thể hình
• Huấn luyện sức mạnh
• Bài tập tại nhà cho nam
• Bài tập tại nhà cho phụ nữ
• Bài tập đốt cháy chất béo & bài tập đánh
• Nhiều bài tập
• Huấn luyện viên thể hình
• Tập luyện nhanh chóng và hiệu quả giúp đốt cháy chất béo tối đa
• Đã được khoa học chứng minh để giảm cân và cải thiện sức khỏe
• Tập luyện nhẹ nhàng, không cần thiết bị
• Tập thể dục giảm cân cho tất cả các bộ phận cơ thể của bạn
• Hoạt ảnh và video hướng dẫn giống như huấn luyện viên tập luyện cá nhân của bạn
• 100% MIỄN PHÍ! Không có tính năng bị khóa
• Thân thiện với người mới bắt đầu
• Tập toàn thân tại nhà, tập mông, tập cơ bụng cho nữ, tập chân cho nữ, tập giảm mỡ, tập đốt mỡ
• Ứng dụng thể dục giảm cân được thiết kế đặc biệt miễn phí cho phụ nữ
• Lời khuyên của huấn luyện viên trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng hình thức để đạt được kết quả tốt nhất
• Thói quen khởi động và kéo giãn
• Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp
• Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân của bạn