Health & Her Menopause App cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,6/5 - ‎2.709 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.7.14
Lượt tải về: 100.000+
Ngày cập nhật: 01-12-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.7.14
Kích thước tệp: 47.8 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Hỗ trợ tiền mãn kinh và mãn kinh được cá nhân hóa giúp bạn kiểm soát trở lại.
Nhà phát triển: Health & Her
Yêu cầu hệ thống: Android 5.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Introducing new & enhanced insights:- Instantly identify key symptoms and triggers with enhanced visualisations... [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Ứng dụng Health & Her Menopause trao quyền cho bạn trong suốt thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh bằng cách giúp bạn x... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 9 ảnh]

Hình ảnh Health & Her Menopause App trên máy tính PC Windows & Mac
Health & Her Menopause App trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Health & Her Menopause App là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Health & Her, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Health & Her Menopause App trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Health & Her Menopause App cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Health & Her Menopause App tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Health Her Menopause App apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Health & Her Menopause App bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Health & Her Menopause App sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Health & Her Menopause App sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Health & Her Menopause App trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Health & Her Menopause App trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,6/5 điểm - 2.709 lượt đánh giá
5 👍
74
4 👍
24
3 👍
99
2 👍
584
1 👍
1.888

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Ứng dụng Health & Her Menopause trao quyền cho bạn trong suốt thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh bằng cách giúp bạn xây dựng thói quen lối sống tích cực giúp bạn kiểm soát trở lại.

Ứng dụng mãn kinh được đánh giá cao nhất được chứng nhận bởi Orcha - nhà cung cấp công nghệ số 1 thế giới về mang lại sức khỏe kỹ thuật số an toàn.*

Chúng tôi biết rằng những thay đổi nhỏ hàng ngày có thể dẫn đến kết quả lâu dài, vì vậy chúng tôi đã tạo huấn luyện viên cá nhân đầu tiên cho thời kỳ mãn kinh của bạn với tuyển chọn các bài tập và công cụ dựa trên bằng chứng để hỗ trợ bạn điều trị các triệu chứng.

Bộ công cụ triệu chứng của chúng tôi bao gồm: Các bài tập Trị liệu Hành vi Nhận thức (CBT) dành cho các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm và tâm trạng thấp, Thiền bằng Hình ảnh có Hướng dẫn để có giấc ngủ ngon hơn, Bài tập Sàn chậu dành cho các bàng quang nhạy cảm, Thở sâu dành cho căng thẳng & lo lắng, v.v.

Tất cả các bài tập của chúng tôi đều được hướng dẫn và có thể dễ dàng lên lịch thành một kế hoạch phù hợp với lời nhắc hỗ trợ hàng ngày để giúp bạn đi đúng hướng và cam kết hướng tới thay đổi hành vi tích cực.

Với Ứng dụng Health & Her Menopause, bạn cũng có quyền truy cập miễn phí vào thư viện nội dung chuyên môn phù hợp với những thay đổi mà bạn đang trải qua. Hoàn thành đánh giá triệu chứng hàng ngày để theo dõi những gì đang kích hoạt hoặc cải thiện các triệu chứng của bạn. Tìm hiểu thêm về cơ thể, tâm trí và nội tiết tố của bạn, đồng thời khám phá những lời khuyên hàng đầu. Từ bác sĩ phụ khoa và nhà tâm lý học, đến chuyên gia về giấc ngủ và huấn luyện viên nghề nghiệp - hội thảo của chúng tôi bao gồm một số chuyên gia về thời kỳ mãn kinh hàng đầu của Vương quốc Anh.

Là một công cụ theo dõi sức khỏe thời kỳ mãn kinh với tính năng theo dõi thời kỳ chuyên dụng, Ứng dụng Health & Her Menopause cũng là một hỗ trợ lý tưởng cho phụ nữ trải qua những thay đổi liên quan đến chu kỳ tiền mãn kinh.

Được cung cấp cho bạn bởi trang web về thời kỳ mãn kinh từng đoạt giải thưởng Health & Her, Thương hiệu tiền mãn kinh số 1 của Vương quốc Anh (IRI, danh mục Sức khỏe phụ nữ, Doanh số giá trị, 42 tuần đến ngày 25 tháng 12 năm 2021, Tổng thị trường Vương quốc Anh).

Ứng dụng Sức khỏe & Thời kỳ mãn kinh của cô ấy bao gồm:

BÀI TẬP DỰA TRÊN BẰNG CHỨNG

- Truy cập vào một loạt các bài tập có hướng dẫn và các kỹ thuật đã được chứng minh được thiết kế để giúp bạn xây dựng thói quen lối sống tích cực
- Bộ công cụ triệu chứng bao gồm: các bài tập CBT tương tác, thiền khi ngủ, thư giãn cơ, luyện sàn chậu, hít thở sâu, v.v.

KẾ HOẠCH TÙY CHỈNH & LỜI NHẮC

- Tạo một lịch trình hoạt động dựa trên các triệu chứng của bạn
- Nhận lời nhắc hàng ngày để giúp bạn có động lực và đi đúng hướng để đạt được mục tiêu của mình

- Đặt lời nhắc nhanh chóng và dễ dàng để dùng chất bổ sung hoặc HRT của bạn

THEO DÕI TRIỆU CHỨNG & CHU KỲ

- Ghi nhật ký hàng ngày về các triệu chứng, yếu tố kích hoạt và hoạt động để theo dõi thời kỳ mãn kinh của bạn ngoài giờ

- Theo dõi chu kỳ của bạn nếu bạn đang trải qua những thay đổi trong chu kỳ tiền mãn kinh và nhận dự đoán về chu kỳ dựa trên mẫu của bạn

- Tích hợp với Apple Health để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn từ mọi nguồn.

THÔNG TIN CHI TIẾT THÔNG MINH

- Bạn đang trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh hay sau mãn kinh? Chọn nơi bạn đang ở trong hành trình của mình và tìm hiểu về những gì sẽ xảy ra tiếp theo

- Xác định các mẫu quan trọng và khám phá những yếu tố lối sống nào có thể làm cho các triệu chứng của bạn cải thiện hoặc xấu đi

TƯ VẤN CỦA CHUYÊN GIA CÁ NHÂN HÓA

- Nhận lời khuyên chuyên môn về thời kỳ mãn kinh từ một số Bác sĩ phụ khoa, bác sĩ đa khoa, Chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận, Chuyên gia về giấc ngủ, Cố vấn mối quan hệ, Chuyên gia CBT, Huấn luyện viên thể hình, v.v.
- Truy cập thư viện nội dung gồm hơn 50 tài nguyên dựa trên bằng chứng, với thông tin và mẹo phù hợp với các triệu chứng bạn đang gặp phải

- Khám phá tuyển chọn cẩn thận các lựa chọn chăm sóc bản thân đã được thử và kiểm tra bởi những phụ nữ giống như bạn

Hàng ngàn phụ nữ đã sử dụng Health & Her để giúp quản lý thời kỳ mãn kinh của họ. Đây là thông tin thêm về chúng tôi:

- Nổi bật trong Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, MailOnline, và nhiều hơn nữa.

- Chúng tôi hợp tác với Đại học Swansea để nghiên cứu và học tập trong lĩnh vực Sức khỏe Phụ nữ

- Người chiến thắng Trang web Thương mại Điện tử Sức khỏe & Sắc đẹp tốt nhất 2019 và được bình chọn là Top 5 Công ty Công nghệ tại Wales.

*Ứng dụng mãn kinh được xếp hạng cao nhất bởi Orcha - nhà đánh giá ứng dụng sức khỏe độc ​​lập, được xếp hạng 86% vào tháng 4 năm 2023, phiên bản 1.6.
Introducing new & enhanced insights:
- Instantly identify key symptoms and triggers with enhanced visualisations and a refreshed look, allowing you to see what matters most, at a glance.
- Explore weekly, monthly, and yearly symptom trends with enhanced graphs, while gaining insight into the potential impact of triggers over time.
- Gain quick insight into your most recently logged symptoms, triggers and periods.