7 min workout cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,7/5 - ‎14 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 6.0
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 06-10-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 6.0
Kích thước tệp: 6.4 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: 7 phút tập luyện - Một phần của loạt bài Thể dục nhanh
Nhà phát triển: Creation Center
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Cập nhật mới nhất:
bug fixed and ads fixed [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Được đăng trên Tạp chí NY Times, bài tập 7 phút dựa trên các nghiên cứu khoa học và sử dụng HIIT (Luyện tập cường độ cao... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 5 ảnh]

Hình ảnh 7 min workout trên máy tính PC Windows & Mac
7 min workout trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

7 min workout là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Creation Center, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt 7 min workout trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của 7 min workout cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của 7 min workout tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về 7 min workout apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt 7 min workout bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của 7 min workout sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt 7 min workout sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của 7 min workout trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng 7 min workout trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,7/5 điểm - 14 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
0
3 👍
1
2 👍
2
1 👍
11

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Được đăng trên Tạp chí NY Times, bài tập 7 phút dựa trên các nghiên cứu khoa học và sử dụng HIIT (Luyện tập cường độ cao ngắt quãng) để mang lại kết quả tối đa trong thời gian ngắn nhất có thể. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bảy phút tập luyện cường độ cao có thể tạo ra lợi ích lớn hơn một giờ tập thể dục thông thường!

7 Minute Workout sẽ không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể và thể lực của bạn mà còn giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện khả năng giữ thăng bằng, giúp tư thế và khiến bạn có năng lực thể thao hơn! Việc luyện tập cường độ cao cũng sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất hàng ngày của bạn!

CÔNG VIỆC NGẮN HẠN - BẤT CỨ LÚC NÀO, BẤT KỲ ĐỊA ĐIỂM NÀO
Tập luyện thoải mái ngay tại nhà của bạn, chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể và một cặp tạ - không cần thiết bị tập thể dục chuyên dụng! CỘNG, giảm nguy cơ chấn thương bằng cách chỉ thực hiện các chuyển động tự nhiên với trọng lượng cơ thể. Thời gian ngắn? Không áp lực! Tất cả những gì bạn cần là 7 phút để có được một buổi tập toàn thân tuyệt vời.

CÔNG VIỆC HẤP DẪN CHO TẤT CẢ
Thể dục nhanh chóng phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục! Với thói quen Tập luyện 7 phút ban đầu và thói quen Tập luyện 7 phút Nâng cao, cũng như khả năng tạo bài tập luyện tùy chỉnh của riêng bạn, bạn được đảm bảo sẽ tìm thấy một bài tập phù hợp với mình! Muốn nhiều hơn nữa? Hãy thử đào tạo mạch của chúng tôi hoặc ngẫu nhiên hóa các tính năng để thực sự thêm gia vị!

BẮT CHẤT BÉO, GIẢM CÂN VÀ CẢM NHẬN TUYỆT VỜI
Các bài tập ngắn, bùng nổ sẽ làm nên điều kỳ diệu cho trái tim và vòng eo của bạn! Các nghiên cứu đã chỉ ra một loạt lợi ích sức khỏe liên quan đến việc luyện tập cường độ cao. Những lợi ích này bao gồm giúp bạn đốt cháy chất béo và giảm cân nhanh hơn!

CÁC TÍNH NĂNG & LỢI ÍCH CỦA ỨNG DỤNG:
* Bài tập 7 phút nguyên bản (hay còn gọi là khoa học) và nâng cao
* Đồ họa trình diễn bài tập chất lượng cao
* Phản hồi liên tục, từng bước từ Huấn luyện viên giọng nói
* Tạo bài tập của riêng bạn với Tính năng tùy chỉnh của chúng tôi
* 20 bài tập luyện tập trong 7 phút khác nhau để lựa chọn
* 24 Thành tích để thúc đẩy và truyền cảm hứng cho bạn
* Giữ cho bài tập của bạn luôn mới mẻ với Tính năng ngẫu nhiên hóa
* Tính năng Huấn luyện mạch tích hợp cho các thói quen tập luyện bùng nổ
* Liên kết đến Video hướng dẫn để giúp bạn có biểu mẫu phù hợp
* Lịch tập luyện & Thống kê để cập nhật cho bạn
* Nhắc nhở tập luyện hàng ngày - Không bao giờ bỏ lỡ buổi tập nào!

Tải xuống 7 Minute Workout ngay bây giờ để có động lực, rèn luyện sức khỏe và có được thân hình bạn hằng mong muốn!

Thể hình nhanh - Để có một vóc dáng cân đối, bạn khỏe hơn chỉ trong vài phút mỗi ngày!

Lưu ý: Để tránh chấn thương, hãy luôn thực hiện bài tập với hình thức và kỹ thuật phù hợp. Cảm giác khó chịu là bình thường, trong khi đau thì không. Nếu bạn thấy bất kỳ cơn đau nào, hãy dừng lại ngay lập tức và hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa.
bug fixed and ads fixed