Tìm trong ứng dụng của chúng tôi 6 bước đơn giản để cải thiện sức khỏe của bạn.
1. Cải thiện tư thế của bạn trong văn phòng và tại nơi làm việc của bạn.
2. Nghỉ ngơi tích cực và giảm đau cơ.
3. Giảm mệt mỏi cho đôi mắt của bạn.
4. Tạo studio ánh sáng của riêng bạn.
5. Nghỉ giải lao cá nhân trong ngày làm việc của bạn.
6. Thực hiện các thói quen và lối sống lành mạnh theo cách đơn giản và hiệu quả nhất (tư vấn dinh dưỡng đơn giản và thiết thực, tập thể dục, trí óc, thói quen hợp vệ sinh, thói quen ngủ lành mạnh, tận hưởng thời gian rảnh rỗi, phòng tránh tai nạn trong công việc, gia đình và giao thông, cân bằng tinh thần, cân bằng xã hội, thói quen và các sản phẩm độc hại).
Disfruta de nuestra app".