Các triệu chứng của kiệt sức do nhiệt có thể dễ bị bỏ qua và tương tự như các triệu chứng của nhiều bệnh lý khác.
Các dấu hiệu phổ biến của kiệt sức do nhiệt bao gồm:
mạch yếu, nhanh
đổ quá nhiều mồ hôi
tăng nhiệt độ cơ thể bên trong
yếu cơ hoặc chuột rút
buồn nôn
đau đầu
chóng mặt
da lạnh, nhợt nhạt, ẩm ướt, đôi khi kèm theo nổi da gà
huyết áp thấp hoặc choáng váng khi đứng lên hoặc cúi xuống
nôn mửa
hành vi cáu kỉnh hoặc hung hăng
mặt đỏ bừng
thở nhanh, nông
Triệu chứng kiệt sức do nhiệt ở trẻ em
Các triệu chứng kiệt sức do nhiệt ở trẻ em tương tự như ở người lớn; họ có thể:
có vẻ mệt mỏi quá mức
khát bất thường
có làn da mịn màng, mát mẻ
Nếu chúng đủ lớn, chúng có thể kêu đau bụng hoặc chuột rút. Điều quan trọng là phải điều trị trẻ bị kiệt sức do nhiệt ngay lập tức.
Kiệt sức vì nóng
Tình trạng kiệt sức do nhiệt, nếu không được điều trị, có thể dẫn đến say nắng.
Không giống như say nắng, có thể nguy hiểm đến tính mạng, kiệt sức vì nóng không gây suy giảm chức năng thần kinh, lú lẫn hoặc mất ý thức.
Các trường hợp kiệt sức vì nóng cũng được phân biệt với say nắng vì nhiệt độ bên trong cơ thể của một người không vượt quá 103 ° F.
Say nóng ít gặp hơn kiệt sức vì nóng nhưng nghiêm trọng hơn; nó gây căng thẳng cho tim, phổi, thận và gan.
Nếu nghi ngờ kiệt sức do nhiệt, một người nên ngừng tập thể dục hoặc hoạt động thể chất ngay lập tức. Người bị kiệt sức do nhiệt cũng nên uống nước càng sớm càng tốt.
Các mẹo khác để điều trị kiệt sức do nhiệt bao gồm:
tìm kiếm một khu vực mát mẻ, có bóng râm hoặc đi vào trong nhà
nới lỏng quần áo
nằm ngửa
tắm nước ấm hoặc tắm mát
Tải xuống ứng dụng để biết thêm.