Natural Remedies for Tennis Elbow cho máy tính PC Windows

Tìm kiếm các biện pháp tự nhiên cho tennis Elbow | Bạn sợ tác dụng phụ từ các phương pháp điều trị? Ai không? Tin tốt là có những biện pháp tự nhiên tại nhà có hiệu quả.

Khuỷu tay quần vợt có thể là một trở ngại lớn đối với một vận động viên. Đó là điều tồi tệ nhất khi nó tấn công bạn trên sân. Bạn đang ở trên bờ vực của một chiến thắng đổi đời khi khuỷu tay của bạn bỏ cuộc. Không ai muốn điều đó. Tình trạng này về cơ bản khiến phần bên ngoài của khuỷu tay bị đau và mềm. Nguyên nhân chính của việc này là do khuỷu tay bị kéo mạnh hoặc đột ngột.

Các cách phổ biến hơn để chữa trị tình trạng này bao gồm sử dụng steroid hoặc phẫu thuật, không cần nhắc nhở rằng đó không phải là lựa chọn an toàn nhất và các biến chứng khác là điều cuối cùng bạn đang tìm kiếm trên trái đất. Mọi chấn thương hoặc bệnh tật tốt nhất nên được chữa khỏi một cách tự nhiên bằng các biện pháp tự nhiên. Nó đã được kiểm tra thời gian và an toàn.

Dưới đây là 3 biện pháp tự nhiên đơn giản được chứng minh là có thể chữa trị khuỷu tay tennis:

1. Belladonna

Đánh tennis cùi chỏ không bị thương nhẹ. Nó đau và nó cũng rất tệ. Thông thường, hầu hết mọi người tìm đến thuốc giảm đau hoặc tiêm thuốc gây mê, đây không phải là cách tốt nhất để làm hài lòng thiên nhiên. Atropa Belladonna, hay còn được gọi phổ biến là Belladonna, là một loại cây được sử dụng từ thời cổ đại như một loại thuốc gây mê. Nó sẽ giúp bạn thư giãn mà không cần phải suy nghĩ về bất kỳ tác dụng phụ nào cả.

2. Menthol

Khi cơ của bạn bị đau và mềm, nó cần máu mà không lấy được. Máu càng nhiều thì quá trình lành vết thương càng nhanh. Menthol là một hợp chất hữu cơ được chiết xuất tự nhiên từ bạc hà hoặc các loại dầu bạc hà khác. Nó giúp tăng lưu lượng máu và lưu thông máu đến khu vực được bôi, đồng thời loại bỏ lượng máu lãng phí có thể xảy ra.

3. Phốt pho

Bởi vì khuỷu tay quần vợt là do sự kéo dài của các cơ khuỷu tay, một trong những mối quan tâm chính là sự co lại của các cơ này. Bạn cần phải kéo chúng lại với nhau, và để làm được điều đó, bạn cần có Phốt pho. Khoáng chất này có thể giúp bạn thoát khỏi cơn đau do lực kéo này gây ra. Phốt pho cũng giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan thiết yếu của cơ thể như thận và quan trọng hơn là tim. Nhịp tim không đều không bao giờ có thể tốt cho bất cứ điều gì. Do đó, nó là một trong những cách chữa trị quan trọng nhất cho khuỷu tay quần vợt.

Kết quả nghiên cứu

Mặc dù các biện pháp tự nhiên riêng lẻ này có tác dụng tự chữa khỏi khuỷu tay khi chơi quần vợt, nhưng các nghiên cứu đã kết luận rằng sự kết hợp đúng đắn của các thành phần giảm đau tự nhiên ở trên được chứng minh là một trong những lựa chọn hiệu quả nhất để loại bỏ cơn đau ở khuỷu tay của bạn. Khi bạn nắm được phương pháp khắc phục như vậy, bạn sẽ tìm ra phương pháp chữa trị cho khuỷu tay quần vợt.