HabitApp Daily habit checklist cho máy tính PC Windows

⭐️ HabitApp dùng để làm gì?

Phát triển 🌱 các thói quen tích cực. HabitApp giúp bạn luôn đi đúng hướng ⛷ và giúp bạn cố gắng đạt được mục tiêu của mình 🎯 mỗi ngày.

Những thói quen mới được phát triển dựa trên sự liên quan với những thói quen hàng ngày hiện có.

HabitApp được xây dựng dựa trên điều này, ứng dụng sẽ giúp bạn ghi nhật ký, quản lý và đạt được 🙌 các mục tiêu của mình. Nó sẽ rèn luyện khả năng tự chủ 👌 và trách nhiệm, giúp bạn hướng tới khả năng tự làm chủ.

Ngoài ra, thông báo của ứng dụng 🌟 sẽ giúp bạn ghi nhớ các hoạt động chính của mình. Những thông điệp giúp bạn tập trung, đúng hướng và đúng giờ! 😀

HabitApp là ứng dụng hoàn hảo cho lịch trình tập luyện 🚴‍♀️, sức khỏe và dinh dưỡng 🥕, cải thiện thói quen ngủ 🛌, làm việc nhà 🧹 và chống lại sự mất tập trung 🧶. Nó giúp bạn đi dạo ngoài trời 🏃‍♀️, ăn quýt 🍊, điện thoại cho người thân 📞 và hơn thế nữa. HabitApp khiến bạn tỏa sáng 😎!

Tổ chức cuộc sống của bạn theo cách bạn muốn, với sự trợ giúp của một trợ lý thầm lặng, người sẽ nhắc nhở bạn ⏰, thông báo cho bạn và giúp bạn theo dõi tiến trình của mình mỗi ngày.

⭐️ HabitApp hoạt động thế nào?

Hãy tưởng tượng rằng bạn đã có một thói quen hàng ngày, nó có thể là tốt 😇 hoặc xấu 😡. Giả sử bạn uống một tách cà phê ☕️ mỗi sáng. HabitApp sẽ giúp bạn thêm các thói quen khác mà bạn muốn phát triển và gắn nó vào thói quen này. Ví dụ, đi dạo trong công viên 🤸‍♀️ hoặc gọi điện cho người thân 📞 hoặc uống vitamin 🥦. Đây là cách hình thành 'danh mục' thói quen buổi sáng. Bạn không ngừng xây dựng dựa trên những gì bạn đã có và đang làm.

Nếu bạn đã từng thực hiện bài tập HIIT, bạn sẽ hiểu cách thức hoạt động của nó. Bạn muốn thiền 🧘‍♀️ mỗi sáng, nhưng bị phân tâm 🤪 bởi Facebook?

HabitApp giúp bạn lập kế hoạch thời gian ⌛️, vượt qua 💪 phiền nhiễu và đạt được mục tiêu của bạn ⚽️. Đặt nhắc nhở, đặt hẹn giờ thực hiện thói quen, chia sẻ kết quả. Sau đó xem nhật ký và số liệu thống kê; xem sự chăm chỉ của bạn xây dựng từng bước những thói quen mới và lợi ích của chúng.

Theo dõi thành tích trong ngày. Nhìn vào ảnh chụp nhanh bạn đã làm tốt như thế nào trong suốt tuần. HabitApp làm cho điều đó trở nên khả thi.

⭐️ Tại sao nên sử dụng HabitApp?

Giao diện HabitApp rất linh hoạt và phù hợp với mọi lĩnh vực nỗ lực. Tập thể dục 🏋️, ăn uống lành mạnh 🍋, ngủ chất lượng 🛌, dọn dẹp, làm việc nhà, đi bộ và hơn thế nữa, trong một ứng dụng. Nó giúp bạn có trách nhiệm với bản thân, phấn đấu 🧗 và tạo dựng thành công 🔑!

Không giống như công cụ theo dõi mục tiêu, bạn chỉ cần làm theo thói quen hiện có của mình và thêm một ít vào buổi sáng, buổi chiều hoặc buổi tối. Nó tăng dần; những nỗ lực nhỏ không ngừng được đền đáp.

Bằng cách xác định những thói quen bạn muốn thực hiện, phân bổ lượng thời gian ⏱ dành cho mỗi thói quen. Bạn thấy mình dễ dàng bắt đầu ngăn xếp thói quen mỗi ngày và thực hiện 🙌 chúng một cách tự động.


⭐️ Ví dụ về các tình huống HabitApp

🤪 Tránh bị mắc kẹt trên Facebook

Tạo một danh mục thói quen có tên là ‘Quy trình buổi sáng’ cho phép kiểm tra Facebook trong 5 phút, sau đó là một buổi thiền 10 phút. Mỗi buổi sáng khi bạn kiểm tra Facebook, chỉ cần bắt đầu danh mục thói quen, kiểm tra Facebook và thiền. Sau 15 phút, bạn đã hoàn tất! Bạn sẽ ngạc nhiên về việc dễ dàng hình thành thói quen thiền định hàng ngày.

🛌 Đi ngủ đúng giờ

Bạn muốn đọc trước khi đi ngủ, nhưng bạn quên ngay sau khi bạn ổn định? Tạo một thói quen gọi là 'Quy trình buổi tối' cho bạn hai phút để chuẩn bị đi ngủ, sau đó là 10 phút đọc sách. Mỗi tối trước khi đi ngủ, chỉ cần bắt đầu danh mục này, nhảy lên giường và bắt đầu đọc. Cứ như vậy, bạn đang đọc hàng đêm!

HabitApp không có quảng cáo và được sử dụng miễn phí mãi mãi với tối đa 7 thói quen và 1 ngăn xếp. Nếu bạn là người dùng nâng cao, chúng tôi cung cấp gói đăng ký trả phí: HabitApp Pro.

Bắt đầu sử dụng HabitApp ngay hôm nay. Tạo thói quen và thêm đòn bẩy cho cuộc sống của bạn!

To make HabitApp work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed and reliability.