Một cách tiếp cận rõ ràng và đơn giản để thiền được thiết kế để giúp bạn thực hiện những khám phá quan trọng về cách trí óc của bạn hoạt động và sống một cuộc sống khỏe mạnh.
Được thiết kế cho bạn, được tạo ra để giúp bạn thiết lập và duy trì thói quen sâu sắc nhất của cuộc sống.
CÓ GÌ BÊN TRONG:
- Hướng dẫn thiền để học cách thiền theo cách đơn giản nhất có thể.
- Một loạt các nội dung để đối phó với lo lắng và căng thẳng, và cho các hoạt động như đi bộ hoặc ngủ.
- Nội dung mới định kỳ để ngăn thiền trở thành gánh nặng.
- Thiền phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn: trong một chuyến đi, vào bữa trưa, v.v.
- Âm nhạc thư giãn.
- Truy cập ngoại tuyến để thiền hướng dẫn.
Được thiết kế để giúp bạn giảm căng thẳng và làm cho bạn cảm thấy tốt hơn ngay lập tức.
La primera versión de la aplicación!