Chế độ ăn kiêng thể hình cho máy tính PC Windows

Ứng dụng này được thiết kế cho những người đào tạo tại phòng tập thể hình hoặc thể dục. Chế độ ăn uống đa dạng dựa trên các sản phẩm lành mạnh để Giảm mỡ và xây dựng cơ bắp !.

Kế hoạch ăn kiêng của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng cơ thể vì bất cứ thứ gì bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển và sức mạnh của cơ bắp. Và khi bạn bắt đầu một số bài tập thể dục cụ thể thì bạn nên tăng cường bằng chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng để tăng cơ.

Những thứ bạn tiếp nhận có thể tạo ra hoặc phá vỡ thành quả của bạn khi nói đến sự phát triển cơ bắp thực sự.

Khi nói đến việc có được một cân cơ nguyên chất, không pha tạp, chế độ ăn uống là một phần quan trọng nhất trong dinh dưỡng thể hình tổng thể của bạn. Bạn có thể tập luyện tất cả những gì bạn muốn, nhưng nếu chế độ ăn kiêng của bạn không phù hợp, bạn sẽ không bao giờ đạt được vóc dáng như mơ ước.

Tất cả những gì bạn phải làm là đến phòng tập thể dục, bắt đầu lặp lại các lần cho đến khi bạn bị ốm, về nhà và tiếp tục với phần còn lại trong ngày của bạn, phải không? Nếu kế hoạch ăn kiêng thể hình đơn giản như vậy.

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong kế hoạch ăn uống phục hồi, tăng trưởng và thể dục tổng thể và nếu không có nó, cơ thể bạn sẽ không tạo ra bất kỳ khối lượng cơ nạc nào.

Vì vậy, nếu bạn muốn trở thành một vận động viên thể hình thực thụ, bạn sẽ thay đổi lối sống và xây dựng kế hoạch ăn uống xây dựng cơ bắp.

Đừng lo lắng, nó không khó như nó âm thanh. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn sự phân tích đầy đủ về cách xác định nhu cầu ăn kiêng của bạn để xây dựng cơ bắp.

Ứng dụng này chứa:

✔ Thực phẩm thể hình hàng đầu
✔ Chế độ ăn kiêng tập thể dục để tăng cơ bắp
✔ Kế hoạch ăn kiêng dinh dưỡng thể hình
✔ Thực phẩm bổ sung thể hình tốt nhất
✔ Bữa ăn tốt nhất cho thể hình
✔ Và nhiều hơn nữa!

☛ ¡¡Tải xuống ngay !, Kế hoạch Ăn kiêng Thể hình Tốt nhất để Xây dựng Cơ bắp !!


Nếu bạn thích ứng dụng, hãy cho chúng tôi xếp hạng 5 sao ★★★★★ để chúng tôi có thể tiếp tục cải thiện ứng dụng cho bạn! Cảm ơn bạn!

Kế hoạch bữa ăn cho người tập thể hình: Nếu bạn muốn tăng cơ, giảm mỡ hoặc giữ sức khỏe, bạn cũng sẽ cần một kế hoạch bữa ăn cụ thể cho mục tiêu để đạt được kết quả. Chúng tôi đã tạo các mẫu để giúp bạn thực hiện cả ba, cùng với các nguyên tắc để giúp bạn theo dõi lượng calo, carbs, protein và chất béo mà bạn nên nạp vào mỗi ngày.

Dự trữ tủ lạnh và phòng đựng thức ăn của bạn với những thực phẩm được liệt kê trong danh sách thực phẩm của chúng tôi để có những bữa ăn ngon và bổ dưỡng cả năm. Để giúp bạn bắt đầu, chúng tôi cũng đã bao gồm các công thức nấu ăn mẫu, cùng với nhiều tùy chọn để hoán đổi cho đa dạng hơn. Đây là cửa hàng duy nhất của bạn để ăn gì và ăn như thế nào trong năm mới.

Thành phần bữa ăn của bạn sẽ được xác định bởi mục tiêu của bạn và thời gian tập tạ của bạn. Bữa ăn trong kế hoạch năm mới của chúng tôi được chia thành hai loại: bữa ăn có tinh bột và loại không có.
Bạn sẽ cần ăn nhiều tinh bột và ít chất béo hơn trước và sau khi tập luyện để thúc đẩy tăng trưởng năng lượng và cơ bắp. Nếu bạn đang tập luyện để tăng kích thước, bạn sẽ ăn như vậy thường xuyên hơn. Và khi bạn không tập luyện hàng giờ đồng hồ, bạn sẽ hạn chế tinh bột và tăng chất béo, điều này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm béo của mình. Đối với các bữa ăn có chứa carbohydrate giàu tinh bột
Các kế hoạch bữa ăn tốt nhất cho người tập thể hình