Quy trình rèn luyện sức khỏe tốt nhất
# Thân trên
- Chống đẩy (Phương pháp Thung lũng Juarez)
- Kéo lên (Bộ kim tự tháp & Kim tự tháp ngược)
# Phần dưới cơ thể
- Squat & Lunge (Bộ bài Đau đớn)
# Toàn cơ thể
- Kiểm tra Burpee (Bộ kim tự tháp & Kim tự tháp ngược)
Fixed a deck of card bug.