Tìm ở đây các ứng dụng tập luyện và chế độ ăn uống tốt nhất và đầy đủ nhất. Tải về ngay. Ở đây bạn sẽ tìm thấy một danh sách đào tạo hoàn chỉnh, với hình ảnh giải thích các chuyển động và văn bản về việc thực hiện chính xác.
Bài tập được chia theo nhóm cơ. Có thể thiết lập tập luyện của bạn theo từng ngày trong tuần.
Trong thực đơn ăn kiêng, bạn có một số nội dung với chế độ ăn kiêng tốt nhất để tìm hiểu, tìm hiểu về: Các chất dinh dưỡng, phân chia vĩ mô, chế độ ăn linh hoạt, ít carbo, ketogen, nhịn ăn gián đoạn, Địa Trung Hải, chế độ ăn kiêng chiến binh, chế độ ăn kiêng protein, chỉ số đường huyết, chu trình carbohydrate.
Bạn cũng tìm thấy mọi thứ về các chất bổ sung tốt nhất và cách dùng chúng.
Trong ứng dụng của chúng tôi, bạn có quyền truy cập vào một số bài viết về thế giới thể dục. Là một aerobic nhịn ăn, insulin đỉnh, steroid đồng hóa và nhiều hơn nữa.
Truy cập vào bộ đếm thời gian trong chính ứng dụng.
Kiểm soát cân nặng của bạn và theo dõi tỷ lệ phần trăm chất béo và BMI của bạn.