Calme Meditation - Meditate & Relax Music cho máy tính PC Windows

💬 Hướng dẫn từng bước về kỹ thuật thiền.

📌 Thu thập những thứ cần thiết nhất để vào trạng thái cao nhất:

⦁ trỏ trên màn hình
⦁ ngọn nến đang cháy
⦁ biểu tượng thiêng liêng
⦁ mandala và yantras
⦁ ảo tưởng
⦁ hình ảnh
⦁ kiểm soát hơi thở
⦁ bản vẽ thiền định

🎹 Âm nhạc và âm thanh được chọn lọc đặc biệt:

⦁ hát bát
⦁ âm thanh thiên nhiên
⦁ nước và lửa
⦁ sáo, cồng, chuông
⦁ trống cầu nguyện phật giáo
⦁ thần chú: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya
⦁ và 26 giai điệu khác

🔔 Nhắc nhở - tín hiệu lặp lại, giúp tập trung.

🏆 Thành tựu - động lực để tiếp tục thiền định.

💡 Một hệ thống cài đặt đơn giản và ấn tượng sẽ cho phép bạn tinh chỉnh thiền cho mình.

Sự tiện lợi của ứng dụng phù hợp với những người mới bắt đầu học thiền và cả những người đã có kinh nghiệm thực hành.

Bạn có thể chọn một đối tượng cho hình ảnh tập trung hoặc lấy từ viết bằng chữ cái lớn. Thiền định về sự tha thứ, lòng biết ơn, sự tỉnh thức cũng vậy.



🍏 Điều gì mang lại cho việc thực hành thiền?

⦁ niềm vui của việc không suy nghĩ
⦁ thư giãn sâu và nghỉ ngơi
⦁ trí nhớ, sự chú ý, khả năng tập trung sẽ cải thiện
⦁ giảm lo lắng
⦁ cải thiện chất lượng giấc ngủ
⦁ tăng khả năng chống lại căng thẳng
⦁ tự nhận thức
⦁ bạn sẽ trở nên bình tĩnh hơn và tự tin hơn



🎯 Mục đích của thiền là gì?

Mục tiêu của thiền là thanh lọc tâm trí khỏi những suy nghĩ bồn chồn và ám ảnh.
Có hai cách để thiền: thiền về khoảng không và thiền thông qua định tâm. Khi một đối tượng gây chú ý, hãy lấy một điểm trên tường, ngọn lửa của ngọn nến hoặc một hình ảnh được vẽ. Điều quan trọng là sự chú ý không được phân tâm. Khi bạn cảm thấy hoàn toàn tập trung, suy nghĩ của bạn sẽ tan chảy và bạn sẽ bước vào trạng thái thiền.

Vấn đề của những người mới bắt đầu là sự chú ý rất khó duy trì tại một thời điểm. Bạn phải liên tục nhắc nhở bản thân "đừng để bị phân tâm!" Và trạng thái thiền định bị mất.

Ứng dụng này cho phép bạn đặt lời nhắc bằng âm thanh, để không bị phân tâm. Khi bạn nghe nó, bạn sẽ trở lại điểm tập trung và trạng thái thiền định sẽ không bị gián đoạn.

Trong thực hành thiền định, không nhất thiết phải ngồi ở một vị trí cụ thể hoặc một nơi cụ thể. Điều này có thể nằm, đứng, trên giường hoặc khi vận chuyển. Bạn có thể tự đặt thời lượng thiền. Thậm chí thiền 5, 10 phút sẽ giúp tăng cường nhận thức và tạo sức mạnh. Buổi sáng, ban ngày, buổi tối (trước khi đi ngủ) hoặc thậm chí thiền ban đêm - sự lựa chọn là của bạn!

Không cần phải tham gia các bài học thiền - hãy trở thành một guru cho chính bạn, và ứng dụng sẽ giống như một người trợ giúp tốt.


Ứng dụng phù hợp cho các học viên: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Chakra Thiền, Transcendental Meditation, Vipassana, Qigong, Affirmation, Zen. lòng từ (metta), thiền mở con mắt thứ ba, trataka, nada, quán tưởng, thiền hiện diện, sarguna, nirguna, thiền thể dục.

💎 Bắt đầu thiền và bạn sẽ thấy ý thức của mình thay đổi như thế nào để tốt hơn!

🌟 Tặng Five Star

Download Your App to Relax