«Thể thao Khái niệm cơ bản" là một chương trình phòng chống cho bóng đá, bóng ném, bóng rổ, bóng chuyền, khúc côn cầu trên sàn và môn thể thao khác.
Chương trình bao gồm sáu bài tập cơ bản ("Khái niệm cơ bản") và thêm 4 tập ("Khái niệm cơ bản Plus"). Với những bài tập bổ sung mà bạn đào tạo những vùng cơ thể đặc biệt có nguy cơ trong thể thao bóng. Khi được sử dụng thường xuyên, bạn có thể làm giảm nguy cơ chấn thương trong khi cải thiện hiệu suất của bạn. Các bài tập của Kerstin WARNKE, chuyên gia đã được phát triển cho phẫu thuật chỉnh hình và y học thể thao (SGSM).
Lưu ý: Sau khi cài đặt một gói phần mềm video về kích thước của 25 MB được sạc điện. Để tránh thời gian tải về lâu hay chi phí tải cao, tải về các gói video được nên sẵn có của một truy cập Wi-Fi. Nếu trong quá trình cài đặt của ứng dụng không truy cập Wi-Fi có sẵn, tải về video có thể được bỏ qua và được cơ cấu lại vào một ngày sau đó.
Tất cả các nội dung không có trong phiên bản hình ảnh văn bản.
Các bài viết khác:
Giới thiệu Tiến sĩ Kerstin WARNKE
Trêu ghẹo «cảm xúc»