Chế độ ăn mẫu 14 ngày chứa 1400 calo mỗi ngày. Khuyên dùng cho phụ nữ. Lượng calo này cung cấp cho cơ thể lượng chất dinh dưỡng tối thiểu hàng ngày cần thiết để hoạt động đúng cho các cơ quan và các quá trình thiết yếu. Ưu điểm lớn là nó có thể dễ dàng quan sát mà không bị đói. Nó giúp phát triển một chế độ ăn uống và lối sống phù hợp.
1400 kal. diet V1.0