ỨNG DỤNG ANBESE MtubNDFULNESS
Thỉnh thoảng, có thể có những vấn đề mà tất cả chúng ta đều gặp khó khăn. Chúng tôi muốn bình tĩnh, yêu bản thân, cảm thấy tốt, ngủ, khỏe mạnh, đảm bảo động lực của chúng tôi. Hoặc đôi khi chúng tôi muốn làm cho mình tốt hơn ngay cả khi chúng tôi không gặp khó khăn. Tuy nhiên, chính xác trong trường hợp này, vấn đề lớn nhất của thời đại chúng ta xuất hiện. Chúng tôi không thể tìm thấy thời gian và địa điểm! Tâm trí của chúng ta rất mãnh liệt trong cuộc sống hối hả hàng ngày đến nỗi nó thậm chí không đến với tâm trí của chúng ta để chăm sóc bản thân. Trên thực tế, chúng ta thậm chí không nhận thấy thời gian trôi qua như thế nào khi chạy xung quanh. Chúng tôi sống tự động.
Đây là lý do tại sao Ứng dụng Anbean ở đây để nhắc nhở và tạo điều kiện chăm sóc cho bạn. Chúng tôi nhớ một vài phút trong ngày của bạn với một vài thông báo để cảm thấy bạn coi trọng chính mình. Chúng tôi với bạn về cách làm điều này. Với đội ngũ các nhà tâm lý học, Nhà tâm lý học lâm sàng và giảng viên chánh niệm được công nhận, chúng tôi cung cấp cho bạn thiền định sẽ nâng cao nhận thức của bạn. Chúng tôi mong muốn tăng cường và làm cho bạn cảm thấy tốt bằng cách thư giãn tâm trí của bạn với nhiều nội dung như bài tập thở, bài tập từ bi và thực hành ngay lập tức.
Ứng dụng chánh niệm Anbean cung cấp những gì?
Chương trình gói có mục đích
Trong các chương trình này, các gói đặc biệt như lo lắng và căng thẳng, tự tin và động lực được chọn.
và chúng tôi tiếp tục cập nhật chúng. Các gói này được tổ chức hàng tuần và chứa các bài thiền mà bạn sẽ dần dần áp dụng cho mỗi ngày trong tuần.
Trang đặc biệt dành cho bạn
Các chủ đề bạn quan tâm là một trang "được cá nhân hóa" mà chúng tôi đã tạo theo các bài thiền bạn đã thực hiện gần đây. Dựa trên câu trả lời của bạn cho câu hỏi ban đầu chúng tôi đã hỏi, chúng tôi tạo một trang nội dung chúng tôi đã chọn cho bạn. Bằng cách này, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy nội dung cho mục tiêu của mình hơn.
khám phá
Bạn có thể tìm thấy nội dung bạn muốn trên trang khám phá, nơi chứa các ứng dụng về nhiều chủ đề khác nhau. Bằng cách phân loại các chủ đề trên trang này, chúng tôi cung cấp cho bạn nội dung dễ tìm. Chúng tôi có thể liệt kê một số danh mục Khám phá là "Thư giãn, Từ bi, Ngủ, Mối quan hệ, Công việc, Chánh niệm, Tập trung, Lo âu & Căng thẳng, Thiền ngắn".
Hồ sơ Chúng tôi có một phần đồng hồ nhận thức về thời gian bạn dành cho một trang hồ sơ đặc biệt. Từ đây bạn có thể thấy bạn đã ngồi thiền được bao lâu, bạn có thể cạnh tranh với bạn bè bằng những huy hiệu bạn đã kiếm được, bạn có thể theo dõi mục tiêu của mình tại đây.
Bạn có thể tìm thấy chúng tôi dưới tên Ứng dụng Anbean để có thêm thông tin về chúng tôi và tiếp cận chúng tôi trên phương tiện truyền thông xã hội.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ trực tuyến. Là đội Anbean, chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp đỡ.
Mindfulness uygulaması