Phút Thiền - chánh niệm để thư giãn, hạnh phúc và giảm stress
Hãy nghỉ ngơi 5 phút và trải nghiệm một cảm giác bình tĩnh và thanh thản - rất hoàn hảo cho những người có cuộc sống bận rộn.
Dễ dàng sử dụng giao diện - chỉ cần bấm chơi và lắng nghe.
Hơn 20 thiền định nhanh chóng để cung cấp cho bạn một khoảnh khắc bình yên khi bạn không có thời gian cho thiền định âm thanh 5 phút. Được thiết kế để mang lại sự chú ý của bạn trở lại giây phút hiện tại cho phép bạn một khoảnh khắc của một bình tĩnh và chánh niệm trong một ngày bận rộn.
thiền thường xuyên đã được chứng minh là có nhiều cải tiến tích cực bao gồm tăng khối lượng chất xám trong não, giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và chú ý và sự đồng cảm lớn hơn cho những người khác.
5 Meditations Minute là một cách nhanh chóng và đơn giản cho bất cứ ai để tận hưởng những trạng thái thiền định tâm và tất cả những lợi ích tiềm năng nó có thể mang lại. Tải ngay!
Ad free version
small size app