★ bộ thể dục cá nhân của bạn! ★
Bạn có thể nghĩ rằng việc áp dụng một lối sống lành mạnh là khó khăn và phức tạp, nhưng không có gì có thể hơn từ sự thật.
Bạn đã biết bạn cảm thấy được nuôi dưỡng như thế nào sau khi ăn trái cây và rau quả và bạn đã trải qua sự nâng đỡ trong tâm trạng của bạn trong khi bạn tập thể dục. Máy bào này được thiết kế theo cách nó sẽ giúp bạn làm được nhiều hơn trong một cơ sở nhất quán.
Bằng cách sử dụng bộ dụng cụ thể dục này, bạn sẽ:
☆ Cải thiện thể lực của bạn và tốt hơn hình ảnh cơ thể của bạn.
☆ Tự tin hơn, bằng cách hiểu rằng bạn có thể làm mọi thứ bạn đặt vào tâm trí của bạn, bất kể lớn hay nhỏ.
☆ Bắt đầu phát triển ý thức kỷ luật và tin tưởng vào bản thân của bạn.
☆ Phát triển lòng tự trọng cốt lõi bằng cách đạt được mục tiêu.
☆ Chịu trách nhiệm phát triển kế hoạch ăn uống và tập thể dục của bạn, giúp bạn linh hoạt và có cơ hội thử nghiệm sáng tạo kết thúc.
☆ Hiểu rõ hơn về sở thích của bạn.
☆ Bắt đầu cải thiện chế độ ăn uống của bạn.
☆ Cảm thấy được nuôi dưỡng và tự hào về bạn những thói quen lành mạnh mới đạt được.
Vì vậy, phát triển thói quen ăn uống và tập thể dục tốt hơn sẽ có tác động tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Ứng dụng này bao gồm:
★ Thiết lập mục tiêu
• Tạo tầm nhìn của bạn về những gì bạn muốn đạt được trong tháng hiện tại bằng cách đặt mục tiêu,
vì vậy bạn có một cái nhìn cụ thể về nơi bạn muốn đến trong tương lai.
• Thiết lập mục tiêu ăn kiêng và tập thể dục dài hạn.
★ kế hoạch dinh dưỡng
• Lên lịch cho bữa ăn của bạn.
• Thêm bạn công thức nấu ăn yêu thích.
• Theo dõi và biến đổi thói quen ăn uống của bạn.
• Tạo kế hoạch ăn kiêng của riêng bạn.
★ kế hoạch tập thể dục
• Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn.
• Quản lý tập luyện của bạn.
• Điều chỉnh chúng theo nhu cầu của bạn.
Ứng dụng này sẽ giúp ích rất nhiều cho những người:
• Muốn thay đổi cuộc sống của họ nhưng thiếu động lực hoặc kỷ luật tự giác để làm điều đó.
• Đang tập thể dục và cần một cách để tổ chức tốt hơn chế độ ăn uống và hoạt động thể chất của họ.
• Đang cố gắng tăng cấp trong việc chăm sóc cơ thể của họ.
• Muốn giảm cân.
Đây là những công cụ bạn cần để cải thiện thể lực của bạn. Bộ dụng cụ thể dục này được tạo ra để giúp bạn dễ dàng đạt được những gì bạn luôn muốn nhưng thực sự chưa bao giờ làm.
Hãy bỏ phí bất cứ lúc nào, lấy ngay!
User interface fixes