Plank Workout for Weight Loss cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,7/5 - ‎139 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 8.1.0
Lượt tải về: 10.000+
Ngày cập nhật: 29-12-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 8.1.0
Kích thước tệp: 43.1 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Biến đổi cơ thể của bạn với các bài tập Plank & Tập luyện giảm cân
Nhà phát triển: VerbLike Fitness Group
Yêu cầu hệ thống: Android 9.0. trở lên
Cập nhật mới nhất:
New trainings and design! [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Khám phá con đường cuối cùng để bạn khỏe mạnh hơn, thon gọn hơn với "Bài tập Plank để giảm cân". Ứng dụng này... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 13 ảnh]

Hình ảnh Plank Workout for Weight Loss trên máy tính PC Windows & Mac
Plank Workout for Weight Loss trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Plank Workout for Weight Loss là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi VerbLike Fitness Group, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 10.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Plank Workout for Weight Loss trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Plank Workout for Weight Loss cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Plank Workout for Weight Loss tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Plank Workout for Weight Loss apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Plank Workout for Weight Loss bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Plank Workout for Weight Loss sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Plank Workout for Weight Loss sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Plank Workout for Weight Loss trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Plank Workout for Weight Loss trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,7/5 điểm - 139 lượt đánh giá
5 👍
6
4 👍
0
3 👍
6
2 👍
6
1 👍
120

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Khám phá con đường cuối cùng để bạn khỏe mạnh hơn, thon gọn hơn với "Bài tập Plank để giảm cân". Ứng dụng này là người bạn đồng hành lý tưởng của bạn trong hành trình biến đổi cơ thể thông qua sức mạnh của các bài tập plank và tập luyện giảm cân chuyên dụng. Được thiết kế cho cả người mới bắt đầu và những người đam mê thể dục, ứng dụng của chúng tôi kết hợp tính hiệu quả của các bài tập plank với sự tiện lợi của việc tập luyện tại nhà, đảm bảo bạn có thể theo dõi mục tiêu tập thể dục của mình mọi lúc, mọi nơi.

### Các tính năng và lợi ích chính:

- Thử thách Plank hàng ngày:
Bắt đầu cuộc hành trình với thử thách plank 30 ngày của chúng tôi với cường độ tăng dần, đảm bảo bạn liên tục cải thiện sức mạnh, khả năng giữ thăng bằng và sức bền của mình.

- Chương trình đào tạo cá nhân hóa:
Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay muốn tăng cường tập luyện, ứng dụng của chúng tôi đều cung cấp các chương trình tập luyện plank phù hợp để đáp ứng nhu cầu của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân.

- Bài tập Plank toàn diện:
Khám phá nhiều bài tập plank được thiết kế để nhắm vào tất cả các nhóm cơ chính, tăng cường trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo.

- Video hướng dẫn & hướng dẫn:
Truy cập các video hướng dẫn chi tiết và hướng dẫn từng bước để hoàn thiện kỹ thuật plank của bạn, đảm bảo hiệu quả tối đa và giảm nguy cơ chấn thương.

- Theo dõi tiến trình của bạn:
Theo dõi tiến trình của bạn bằng hệ thống theo dõi thân thiện với người dùng của chúng tôi, ghi lại quá trình tập luyện hàng ngày của bạn, những cải thiện về tư thế và khả năng giữ thăng bằng cũng như các cột mốc đạt được trong suốt hành trình tập thể dục của bạn.

- Tính linh hoạt và tiện lợi:
Tận hưởng sự linh hoạt của các bài tập plank tại nhà phù hợp hoàn toàn với lịch trình của bạn, cho phép bạn tập luyện theo tốc độ và sự thuận tiện của riêng mình.


### Đạt được mục tiêu về thể chất của bạn:

- Cải thiện tư thế và thăng bằng:
Các bài tập plank thường xuyên giúp tăng cường sức mạnh cốt lõi của bạn, cải thiện tư thế và khả năng giữ thăng bằng của bạn.

- Tăng cường sự trao đổi chất:
Plank là một cách tuyệt vời để khởi động quá trình trao đổi chất, giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn ngay cả khi nghỉ ngơi.

- Tăng cường sức mạnh và sức bền:
Bài tập plank xây dựng sức mạnh không chỉ ở phần cơ trung tâm mà còn trên toàn bộ cơ thể, tăng sức bền tổng thể của bạn.

- Giảm cân:
Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, các bài tập plank của chúng tôi là một công cụ mạnh mẽ trong hành trình giảm cân của bạn, giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa không mong muốn và làm săn chắc cơ thể.

Cho dù bạn đang muốn bắt đầu một thói quen tập thể dục mới, thử thách bản thân với thử thách plank hay tìm các bài tập thể dục tại nhà hiệu quả để giảm cân, "Tập luyện Plank để giảm cân" là ứng dụng hoàn hảo dành cho bạn. Với trọng tâm là cải thiện kỹ thuật plank, tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo, ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn đạt được phiên bản tốt nhất của chính mình.

Hành trình hướng tới một người khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn của bạn bắt đầu từ đây. Hãy đón nhận thử thách và biến đổi cơ thể của bạn bằng các bài tập plank ngay hôm nay!

Nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc phản hồi nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi tại info@verblike.com
New trainings and design!