Đối với nhiều người, ngay cả ý nghĩ đi khám bác sĩ cũng có thể khiến huyết áp của họ tăng lên. Việc thăm khám sức khỏe có thể khiến bạn căng thẳng, đặc biệt nếu bạn không chắc chắn liệu mình có được chứng minh sức khỏe sạch sẽ hay không. Bạn có thể tự hỏi liệu có cách nào để nhanh chóng hạ huyết áp để tránh bị cao huyết áp hay không, vì vậy hãy trả lời trước câu hỏi nóng bỏng của bạn: Rất tiếc, không có cách nào đáng tin cậy, an toàn và nhanh chóng để giảm huyết áp của bạn.
Nhưng đó là tin tốt. Có nhiều cách để giảm huyết áp của bạn một cách an toàn theo thời gian. Hãy thảo luận một số trong số chúng ở đây.