Home Workouts Fitness & Diet cho máy tính PC Windows

Giảm cân tại nhà mà không cần bất kỳ thiết bị tập thể dục.
Loại bỏ chất béo cứng đầu từ các khu vực khác nhau của cơ thể bằng cách thực hiện theo kế hoạch tập luyện và bữa ăn tùy chỉnh tại nhà của bạn. Giảm cân một cách lành mạnh và dễ dàng bằng cách làm theo các video tập thể dục đơn giản được thiết kế để tăng nhịp tim và sự trao đổi chất để cuối cùng bạn có thể có được một bụng phẳng hơn và cơ thể săn chắc. Dành thời gian rảnh của bạn gắn bó với các bài tập và kế hoạch ăn kiêng theo kết quả và theo dõi tiến trình của bạn ngay từ ứng dụng.

Nhận được Beachbody!
Bạn có muốn có được một bụng phẳng, đùi thon và vùng mông săn chắc? Ứng dụng có các bài tập tuyệt vời và kế hoạch bữa ăn cho cả nam và nữ. Bạn có thể lựa chọn giữa các kế hoạch giảm cân khác nhau như giảm cân trong 30 ngày, giảm cân hai tuần hoặc kế hoạch giảm cân trong một tuần. Tất cả mọi thứ trên ứng dụng được giám tuyển cẩn thận bởi một huấn luyện viên thể hình tài năng. Hãy yên tâm, bạn sẽ thích kết quả!
Biến nhà của bạn thành một phòng tập thể dục
Không có thiết bị và phòng tập thể dục? Đừng lo lắng! Ứng dụng của chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách biến ngôi nhà của bạn thành một nơi hoàn hảo để tập thể dục mà không cần mua bất kỳ thiết bị tập thể dục đắt tiền nào. Tìm các bài tập hoàn toàn hữu ích cho cơ bụng, cơ bắp, cánh tay, ngực, bụng, đùi, vùng mông và vai của bạn và có được ngay trên đường giảm cân dễ dàng.
Giảm và duy trì trọng lượng cơ thể
Tạo một hồ sơ thể dục tùy chỉnh và đăng nhập thông tin của bạn để nhận được khuyến nghị kế hoạch tập luyện và bữa ăn. Đặt mục tiêu giảm cân hoặc tăng cân và theo dõi tiến trình của bạn hàng ngày với ứng dụng này. Không cần phải lo lắng về việc quên tập luyện ở nhà mỗi ngày vì ứng dụng này sẽ gửi cho bạn lời nhắc tập luyện hàng ngày. Bạn cũng có thể xem thời lượng tập luyện của mình và nhận phân tích tiến độ để đảm bảo rằng bạn đang đi đúng hướng.
Tập luyện tùy chỉnh và kế hoạch bữa ăn
Cho dù bạn muốn xây dựng cơ thể hoặc cải thiện sức chịu đựng của mình thông qua tập luyện sức mạnh, ứng dụng này cung cấp kế hoạch tập luyện và bữa ăn tùy chỉnh cho mọi mục tiêu. Tìm và hoàn thành tập luyện giảm cân hàng ngày để giành chiến thắng trong các thử thách thể hình và đạt được một cái nhìn thể chất tốt hơn. Ứng dụng này hoạt động tốt như nhau cho cả phụ nữ và nam giới. Bạn có thể học tập luyện từ các video tập thể dục hoạt hình chi tiết cũng như theo dõi tiến trình giảm cân của mình để bám sát mục tiêu.
Các tính năng của Tập luyện tại nhà Tập thể dục & Ăn kiêng:
• UI / UX ứng dụng tập thể dục đơn giản và dễ dàng
• Bố cục ứng dụng không rắc rối và thiết kế không lộn xộn
• Đặt, theo dõi và đạt được mục tiêu giảm cân và tập thể dục của bạn
• Đồng bộ hóa dữ liệu của bạn với Apple Health và chia sẻ thông tin về chiều cao, cân nặng của bạn và lượng calo cần đốt cháy
• Ứng dụng minh bạch 100% - Không thu phí bất ngờ hoặc phụ phí.
• Tìm thói quen khởi động và kéo dài với mọi kế hoạch tập luyện
• Nhận lời nhắc tập luyện hàng ngày tùy chỉnh
• Theo dõi tiến trình của bạn bằng biểu đồ và xu hướng giảm cân
• Nhận một huấn luyện viên cá nhân và huấn luyện viên thể dục để giảm cân
• Bài tập video HD có hướng dẫn chi tiết qua hình ảnh động
• Tự động lưu tiến trình của bạn trong ứng dụng
• Chia sẻ ứng dụng với bất cứ ai trên phương tiện truyền thông xã hội

Bạn đã sẵn sàng để bước vào một hành trình đến thể dục cá nhân ngay từ sự thoải mái của nhà bạn? Tải về và sử dụng Home Workouts Fitness & Diet ngay hôm nay!