Good for the Swole cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎69 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 8.1.0
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 14-07-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 8.1.0
Kích thước tệp: 21.9 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Bài tập trước & sau khi sinh
Nhà phát triển: Good for the Swole
Yêu cầu hệ thống: Android 6.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
- Bug fixes and improvements [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Chương trình tập luyện đầy đủ trước và sau khi sinh của bạn để hướng dẫn bạn một cách an toàn và hiệu quả trong tất cả c... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 10 ảnh]

Hình ảnh Good for the Swole trên máy tính PC Windows & Mac
Good for the Swole trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Good for the Swole là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Good for the Swole, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Good for the Swole trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Good for the Swole cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Good for the Swole tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Good for the Swole apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Good for the Swole bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Good for the Swole sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Good for the Swole sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Good for the Swole trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Good for the Swole trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 69 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
2
1 👍
66

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Chương trình tập luyện đầy đủ trước và sau khi sinh của bạn để hướng dẫn bạn một cách an toàn và hiệu quả trong tất cả các giai đoạn của quá trình làm mẹ! Tiếp theo, các video tập luyện tại nhà này đều được thiết kế để tăng cường thể lực cho bạn khi mang thai, khi sinh nở và phục hồi sau sinh suôn sẻ.

Becky Burgess đã là mẹ của 3 đứa con nhỏ và hoàn toàn hiểu những thách thức mà phụ nữ phải trải qua khi là một bà mẹ bận rộn. Cô ấy là một huấn luyện viên được chứng nhận, chuyên gia thể dục cho phụ nữ và chuyên gia thể dục trước / sau khi sinh. Cô đã hướng dẫn hàng nghìn phụ nữ trong quá trình mang thai và sau sinh, đồng thời giúp họ cảm thấy mạnh mẽ, tự tin và được tiếp thêm sức mạnh trong suốt quá trình này.

Các video tập luyện được chia thành các phần để giúp bạn vượt qua mọi giai đoạn bạn đang ở, với các bài tập mới được thêm vào thư viện hàng tuần! Các bài tập được chia thành:

**Ba tháng đầu

** Tam cá nguyệt thứ hai

** Tam cá nguyệt thứ ba

** Phục hồi sau sinh

** Sau sinh

**Phân tách cơ thẳng bụng

Chúng tôi tập trung vào việc tăng cường cơ thể từ BÊN TRONG! Tất cả các bài tập đều được điều chỉnh đặc biệt cho cơ thể phụ nữ trong giai đoạn trước / sau khi sinh và được thiết kế để giúp cơ thể bạn hoạt động theo cách mà nó phải làm! Chúng giúp giảm các cơn đau nhức thường gặp khi mang thai, giúp bạn rặn đẻ hiệu quả trong quá trình chuyển dạ, giúp phục hồi cơ thể sau sinh, giúp ngăn ngừa chứng són tiểu, giúp làm lành các vết tách ở bụng, đồng thời giúp tăng cường cơ thể!

VÍ DỤ VỀ CÔNG VIỆC:

** Cardio HIIT

** Chân + Chiến lợi phẩm

** Thân trên + Lõi sâu

** Vận động hông

** Cơ bụng thấp + Sàn chậu

** Tư thế Lưng + Cánh tay

** Cơ mông + Đùi trong / ngoài

** Chuẩn bị sinh

** Phục hồi sau sinh

** Diastasis Recti Rehab

** Cách tham gia vào cốt lõi sâu sắc

** Căng da cho con bú

Becky hướng dẫn bạn hình thức phù hợp, kỹ thuật thở, sự tham gia sâu sắc vào cốt lõi, cách sửa đổi nếu bạn cần và giúp bạn có động lực khi cùng nhau thực hiện các bài tập.

Các bài tập luyện nhanh chóng và hiệu quả, chỉ cần một bộ tạ và một quả bóng ổn định, và tất cả đều được thiết kế để bạn đạt được hiệu quả NHẤT trong bài tập và sau đó bắt đầu ngày mới!

Để truy cập tất cả các tính năng và nội dung, bạn có thể đăng ký Good for the Swole hàng tháng với đăng ký tự động gia hạn ngay bên trong ứng dụng. * Giá có thể thay đổi theo khu vực và sẽ được xác nhận trước khi mua trong ứng dụng. Các đăng ký trong ứng dụng sẽ tự động gia hạn vào cuối chu kỳ của chúng.

* Tất cả các khoản thanh toán sẽ được thanh toán qua Tài khoản Google của bạn và có thể được quản lý trong Cài đặt tài khoản sau lần thanh toán đầu tiên. Thanh toán đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy kích hoạt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Bất kỳ phần nào chưa sử dụng của bản dùng thử miễn phí của bạn sẽ bị mất khi thanh toán. Việc hủy bỏ phát sinh do tắt tính năng tự động gia hạn.

Điều khoản dịch vụ: https://goodfortheswole.vhx.tv/tos
Chính sách bảo mật: https://goodfortheswole.vhx.tv/privacy

Một số nội dung có thể không có sẵn ở định dạng màn hình rộng và có thể hiển thị cùng với quyền thư trên TV màn hình rộng.
- Bug fixes and improvements