Plank Workout at Home Challenge - NH Fit cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎8 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.3
Lượt tải về: 10+
Ngày cập nhật: 24-10-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.3
Kích thước tệp: 7.5 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Plank là một dạng bài tập bodyweight không bao giờ lỗi mốt
Nhà phát triển: NH Kids Fits
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Workout duration and difficulty increase step by stepTrack your weight loss progress automaticallyTrack your burned... [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Ứng dụng này cung cấp các cấp độ khác nhau của bài tập plank cho người mới bắt đầu, trung cấp và cao cấp. Cũng cung cấp... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 8 ảnh]

Hình ảnh Plank Workout at Home Challenge - NH Fit trên máy tính PC Windows & Mac
Plank Workout at Home Challenge - NH Fit trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Plank Workout at Home Challenge - NH Fit là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi NH Kids Fits, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 10 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Plank Workout at Home Challenge - NH Fit trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Plank Workout at Home Challenge - NH Fit cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Plank Workout at Home Challenge - NH Fit tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Plank Workout at Home Challenge NH Fit apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Plank Workout at Home Challenge - NH Fit bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Plank Workout at Home Challenge - NH Fit sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Plank Workout at Home Challenge - NH Fit sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Plank Workout at Home Challenge - NH Fit trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Plank Workout at Home Challenge - NH Fit trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 8 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
8

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Ứng dụng này cung cấp các cấp độ khác nhau của bài tập plank cho người mới bắt đầu, trung cấp và cao cấp. Cũng cung cấp thử thách thể dục 30 ngày miễn phí. Thích hợp cho nam, nữ đều được.

Tại sao tập plank lại quan trọng?
1. Tăng cường các cơ cốt lõi
2. Giảm nguy cơ chấn thương ở lưng và cột sống.
3. Tăng cường sự trao đổi chất tổng thể của bạn.
4. Chỉnh sửa tư thế
5. Đào tạo linh hoạt
6. Giúp tăng cường nhóm cơ lõi và cơ lưng.

Đặc trưng
Thử thách plank miễn phí trong 30 ngày với bộ hẹn giờ tập plank.
Trợ lý giọng nói.
Nhắc nhở hàng ngày.
Hơn 50 bài tập plank dành cho nam giới ngoại tuyến và cả nữ giới ở bất cứ đâu bạn muốn mà không yêu cầu một thiết bị và kết nối Internet nào.
Theo dõi tiến trình giảm cân bằng cách tính chỉ số khối cơ thể (BMI) giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng.
Cung cấp lịch sử của các bài tập gần đây.
Tập plank 5 phút.

Đây là bài tập plank tốt nhất tại nhà năm 2020. Vì vậy, hãy chia sẻ ứng dụng này với bạn bè và gia đình của bạn. Ngoài ra nếu có bất kỳ đề xuất hoặc yêu cầu nào, hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ email đã cho.
Workout duration and difficulty increase step by step
Track your weight loss progress automatically
Track your burned calories automatically