Actidote cung cấp một can thiệp được chia thành 2 mô-đun với tổng thời gian là 5 tuần. Trong mô-đun Tự quan sát đầu tiên, người dùng ghi lại các hoạt động hàng ngày và tâm trạng của họ trong một tuần để nhận thức và phản ánh mối liên hệ giữa hai điều này. Trong mô-đun Kích hoạt thứ hai, người dùng được mời lên kế hoạch và mô phỏng tinh thần ít nhất một hoạt động ANTIDOTE mỗi ngày trong 4 tuần tiếp theo.
corrections de bogues mineurs et stabilité améliorée