Mỡ bụng bao phủ cơ bụng và gây hại cho sức khỏe. Nó có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp, ung thư và các bệnh khác. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng các bài tập aerobic giúp đốt cháy calo và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Hãy thử các bài tập aerobic trong ứng dụng này để loại bỏ lớp mỡ bụng khó chịu và cải thiện sức khỏe của bạn.
Chúng tôi đã chuẩn bị các kế hoạch tập luyện có hệ thống và đã được khoa học chứng minh để giúp bạn giảm mỡ bụng và có được cơ bụng phẳng hơn một cách đơn giản và thú vị. Không cần thiết bị hay huấn luyện viên, bạn có thể dễ dàng tập bụng tại nhà hoặc bất cứ đâu, bất cứ lúc nào.
Bài tập đốt mỡ bụng
Tìm bài tập thể dục giảm mỡ bụng? Muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng? Ứng dụng giảm cân này giúp bạn giảm béo bụng. Nó có các bài tập tốt nhất để giảm cân tại nhà.
Giảm mỡ bụng tại nhà
Hãy dành vài phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng với bài tập đốt mỡ bụng của chúng tôi. Tất cả các bài tập của Ab đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp.
Tập luyện cốt lõi
Giữ dáng và giảm mỡ bụng với các bài tập đốt mỡ. Ứng dụng này không chỉ có bài tập cơ bản cho nam giới mà còn có bài tập cơ bản cho nữ giới. Tất cả những bài tập thể dục đốt cháy chất béo cơ thể này có thể được thực hiện bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào.
Bài tập thể dục nữ
Với các bài tập đốt mỡ cho nữ, bạn có thể nhanh chóng giảm mỡ bụng và có được cơ bụng 11 đường. Chỉ cần tập thể dục tại nhà để đốt cháy mỡ bụng!
Bài tập giảm cân
Bạn muốn tập thể dục để có được một bụng phẳng? Hãy nhớ rằng chế độ ăn uống rất quan trọng. Bạn cần kết hợp tập luyện đốt cháy chất béo với chế độ ăn ít calo để tối đa hóa kết quả tập luyện.
Bài tập HIIT
Đốt cháy calo với bài tập cơ bụng tại nhà, kết hợp với bài tập HIIT cho nữ để có kết quả nhanh hơn.
Bài tập đốt cháy chất béo cho nam giới
Tập thể dục tại nhà với các bài tập HIIT hiệu quả cho nam giới để thấy những thay đổi tuyệt vời trong vài tuần!
Đây là ứng dụng miễn phí để đốt cháy chất béo dễ dàng trong 30 ngày cho phụ nữ hoặc nam giới mà không cần đến phòng tập thể dục tại nhà.
Improve Performance