Bạn có biết một chương trình tập luyện đầy đủ có thể đạt được trong 21 ngày không? Bạn có biết rằng nhảy aerobic có thể được sử dụng để giảm cân, bao gồm cả mỡ bụng? Tất cả các loại vũ điệu cardio đều có thể kết hợp để bạn có động lực tập luyện theo âm nhạc! Tải xuống ứng dụng Nhảy giảm cân của chúng tôi, làm theo các hướng dẫn và đổ mồ hôi! Huấn luyện viên ảo cá nhân của bạn đang chờ đợi bạn!
Ngay cả khi bạn là người mới bắt đầu, chúng tôi cung cấp cho bạn các hướng dẫn và video miễn phí để 🏃♀️🏃♂️ làm nóng bài tập trước khi tập luyện tại nhà hoặc trước khi chạy ngoài trời, nếu bạn cảm thấy như một vận động viên thực thụ! Những video này thậm chí còn bao gồm các bài tập kéo giãn cho người cao niên. Một số hoạt động khác có thể thúc đẩy quá trình tập luyện toàn thân của bạn, tùy thuộc vào các lĩnh vực bạn muốn tập trung: gập hông, bài tập kéo giãn thần kinh tọa ở lưng hoặc đối với những người bị cong vẹo cột sống, pilate có thể là cách giải quyết cho bạn!
Ứng dụng tập thể dục kéo giãn toàn thân này có thể cải thiện cuộc sống hàng ngày của bạn. Yoga cho người mới bắt đầu là một thể loại mà bạn có thể thử nghỉ ngơi khỏi thói quen. Nếu bạn muốn có một chuyển đổi giảm cân, ứng dụng này có thể là động lực tập thể dục của bạn! Một hoạt động tốt cho tim mạch có thể được thực hiện thông qua một số bài tập HIIT và nhảy aerobic để giảm cân. Từng bước bạn có thể thực sự giảm béo thông qua một số động tác aerobic.
Học nhảy Zumba giảm cân tại nhà thành hiện thực! Đây là một điệu nhảy thể dục sử dụng âm nhạc tập luyện để đốt cháy chất béo, chỉ đơn giản là khiêu vũ! Bạn có thể rèn luyện sức khỏe với 30 phút từ thứ Hai đến thứ Sáu của 💃🕺 Zumba cho người mới bắt đầu. Ứng dụng này sẽ đồng hành cùng bạn trong suốt trải nghiệm này. Điều này bao gồm một chế độ ăn kiêng giảm chất béo và nhiều khuyến nghị từ huấn luyện viên ảo của bạn.
Chúng tôi cũng có các bài tập thể dục theo nhóm! Mời bạn bè của bạn và bắt đầu tập thể dục! Tải xuống Ứng dụng khiêu vũ giảm cân này và xếp hạng chúng tôi với năm sao trên Google Play ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️.