Ứng dụng Hướng dẫn Thể dục giúp thay đổi cuộc sống Không lành mạnh và căng thẳng của bạn thành một cuộc sống Khỏe mạnh và Phù hợp.
Từ hướng dẫn Yoga đến tính toán Calo hoặc từ máy tính BMR và BMI đến theo dõi số bước, hướng dẫn thể dục là gói hoàn chỉnh giúp bạn có thân hình cân đối và khỏe mạnh.
Hãy để chúng tôi giải thích ngắn gọn các tính năng của Hướng dẫn thể dục.
Máy tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR)
* Số BMR của bạn có thể được sử dụng để giúp bạn tăng, giảm hoặc duy trì cân nặng của mình.
Máy tính chỉ số khối cơ thể (BMI)
* BMI là ước tính lượng mỡ cơ thể dựa trên chiều cao và cân nặng. Nó giúp xác định xem một người đang ở mức cân nặng không tốt hay khỏe mạnh.
Máy đếm bước chân
* Máy đếm bước đi hoặc chúng ta có thể nói Bộ đếm bước. Với sự trợ giúp của cảm biến tích hợp, bộ đếm Bước sẽ đếm số bước hàng ngày của bạn. Nó ghi lại các bước của bạn một cách chính xác, cho dù điện thoại di động của bạn đang ở trong tay, trong túi hay áo khoác của bạn
Dữ liệu phù hợp
* Dữ liệu Fit ghi lại hoạt động hàng ngày của bạn như mức độ bạn vượt qua quãng đường bằng cách đi bộ, tình trạng lượng nước nạp vào, nhịp tim của bạn, lượng calo bạn đốt cháy khi đi bộ, v.v.
Hướng dẫn Yoga
* Với ứng dụng Hướng dẫn thể dục, bạn có thể dễ dàng học và luyện tập YOGA với các video hướng dẫn từng bước được cung cấp trong ứng dụng
Lời khuyên sức khỏe
* Tìm hiểu những gì tốt hoặc xấu cho sức khỏe của bạn với các mẹo sức khỏe. Các mẹo như - Trái tim khỏe mạnh, Mẹo chữa bệnh tiểu đường, Mẹo quản lý căng thẳng, Mẹo giảm cân hoặc tăng cân, v.v.
Nhắc nhở sức khỏe
* Health Reminder sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu về lượng nước và nhắc nhở bạn ăn uống, uống thuốc và nhiều hơn nữa.
Fitness Guide version 1