Một bài tập nhỏ cho mọi địa điểm và thời gian cho tất cả các cơ.
* LÀM VIỆC CHO:
-Bài tập cho Cơ Mắt, Chân, Tay, Sáu Gói.
-Khi bạn thức dậy.
-Khi bạn xem TV.
-Ở văn phòng.
-Ở công viên.
-Khi bạn ngồi ở Sofa.
-Khi bạn xem Phim Đêm.
-Tại sân chơi.
Micro Workout for any Place and Time