Bạn là thanh thiếu niên đang trong thời kỳ học tập và bạn bị căng thẳng? Bạn đã có thai? Bạn có các triệu chứng căng thẳng hoặc lo lắng? đây là ứng dụng của bạn để giảm bớt tất cả các triệu chứng đó.
Nếu bạn bị lo lắng và / hoặc căng thẳng, ứng dụng này là hoàn hảo cho bạn. Bạn sẽ tìm thấy tất cả các mẹo và tài nguyên hữu hiệu để kiểm soát mức độ lo lắng của mình bất cứ lúc nào và điều trị sức khỏe tâm thần, đặc biệt nếu bạn là thanh thiếu niên đang đi học. Việc có bác sĩ tâm lý ở bên bạn mọi lúc để giảm bớt những triệu chứng đó là điều gần nhất.
nguyên nhân của căng thẳng là sự hiện diện của một tác nhân gây căng thẳng, lo lắng là căng thẳng tiếp tục sau khi tác nhân gây căng thẳng đó đã biến mất, chúng tôi hướng dẫn bạn cách giảm bớt sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Một số triệu chứng của căng thẳng quá nhiều là: triệu chứng trí nhớ kém, triệu chứng tiêu chảy, đau nhức thường xuyên, triệu chứng đau đầu ...
Những người bị rối loạn lo âu thường có những lo lắng và sợ hãi dữ dội, quá mức và dai dẳng về các tình huống hàng ngày. thực hiện các bài tập thư giãn và hít thở giúp tăng cường sức khỏe. Với ứng dụng này, chúng tôi dạy bạn thực hiện các bài tập để giảm bớt lo lắng và căng thẳng.
Đôi khi chúng ta cảm thấy các triệu chứng hoảng sợ vào một thời điểm nào đó trong đời, khi mang thai và đặc biệt là sau khi mang thai, điều này khiến chúng ta căng thẳng, tại một số thời điểm trong cuộc sống công việc và hàng ngày ở nhà, cuộc sống của thanh thiếu niên trong các nghiên cứu tạo ra thần kinh và căng thẳng.
Có những thời điểm trong cuộc sống chúng ta gặp nhiều căng thẳng hơn, với thời kỳ mang thai, thanh thiếu niên, công việc, vì vậy việc tập thể dục để điều trị lo âu, căng thẳng và có cuộc sống thoải mái hơn là rất tốt.
thư giãn là rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, có một sự yên tĩnh hàng ngày sẽ giúp ích cho sức khỏe của chúng ta, các bài tập thở để giảm lo lắng và căng thẳng
Hãy tải ứng dụng này miễn phí để có thể giải tỏa lo lắng, căng thẳng để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.