Пост: Интермитентен пост, Фитнес, чукање на срцето cho máy tính PC Windows

Tìm tất cả các ứng dụng giảm cân tốt nhất tập trung vào thể dục, sức khỏe, giảm cân và nhịn ăn gián đoạn miễn phí. Từ người tìm bài đăng, trình theo dõi chế độ ăn uống, huấn luyện viên thể dục, bộ đếm calo, trình theo dõi thực phẩm và nhắc nhở nước uống.

Một ứng dụng theo dõi nhanh không thường xuyên bao gồm tất cả các ứng dụng nhịn ăn gián đoạn đã được các chuyên gia dinh dưỡng phê duyệt, được thiết kế để tạo điều kiện thuận lợi cho việc theo dõi bất kỳ loại kế hoạch PLA nào.

Đăng ký ngắt quãng Đơn đăng ký Nhịn ăn Tất cả trong một, Huấn luyện viên Nhanh có giúp:
- Chọn từ một số cửa sổ nhịn ăn được đặt trước hoặc tạo lịch biểu của riêng bạn kéo dài đến bảy ngày
- Tham gia hội đồng quản trị với một huấn luyện viên nhịn ăn, người có thể giúp bạn phân tích thói quen nhịn ăn của bạn theo thời gian
- Tuân theo thời gian nhịn ăn và theo chế độ ăn kiêng của bạn với bộ đếm thời gian nhịn ăn
- Sử dụng giáo viên bữa ăn của ứng dụng Chế độ ăn Lean ngắt quãng: kế hoạch bữa ăn để biết kết quả, theo dõi tiến trình
- Thích ứng với các kiểu nhịn ăn khác nhau (NẾU, nhịn ăn kéo dài, một bữa một ngày, nhịn ăn luân phiên, v.v.)
- Một huấn luyện viên thể hình nhanh cụ thể đưa ra các mẹo dựa trên dữ liệu của bạn, chẳng hạn như độ tuổi và mục tiêu giảm cân của bạn
- Liên tục thay đổi mục tiêu nhịn ăn của bạn: Thực hiện theo chế độ nhịn ăn với các kế hoạch giảm cân khi nhịn ăn khác nhau
- Đặt lời nhắc uống nước: công cụ theo dõi lượng nước trên ứng dụng nhịn nước nhắc bạn uống đủ nước
- Đếm calo với máy tính nhận biết nhiều lựa chọn sản phẩm.
- Học phương pháp trả bài theo giờ: 16: 8, 14:10, 12:12
- Học các phương pháp nhịn ăn hàng ngày: 5: 2, 6: 1, 1: 1
- Tìm phương pháp nhịn ăn đặc biệt: chế độ ăn kiêng OMAD, chế độ ăn kiêng ăn, chế độ ăn kiêng chiến binh
- Tìm các ứng dụng thể dục tất cả trong một: Huấn luyện viên cá nhân ảo và Bác sĩ dinh dưỡng trong một
- Khám phá hàng trăm bài tập để rèn luyện sức khỏe tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục
- Thực hiện các bài tập có hướng dẫn và video rõ ràng và kế hoạch tập luyện tiến bộ.
- Theo dõi các ứng dụng dành cho người lập kế hoạch đào tạo cá nhân, một cách nhanh hơn và thông minh hơn để theo dõi quá trình đào tạo trong phòng tập thể dục

Chỉ cần đặt cửa sổ đăng bài mong muốn trong ứng dụng khi bạn sẵn sàng bắt đầu và tiếp tục. Các ứng dụng theo dõi nhanh đơn giản được bao gồm trong ứng dụng Fast Trainer gián đoạn, Quick Trainer có hoạt động trên bất kỳ IF theo dõi lịch trình nào không, cho phép bạn đặt thời gian bắt đầu và kết thúc và mục tiêu cho khoảng thời gian nhịn ăn của bạn.

Cho dù bạn đang ăn kiêng 16-8, 5-2 hay OMAD, các ứng dụng huấn luyện viên nhịn ăn này có thể giúp bạn cập nhật. Lý do có thể xảy ra tại sao nhịn ăn không thường xuyên góp phần giảm cân là bạn chỉ đơn giản là ăn ít calo hơn khi bạn hạn chế ăn trong một khoảng thời gian nhất định.

Ứng dụng Đăng gián đoạn Tất cả trong một, Làm huấn luyện viên nhanh cũng bao gồm các ứng dụng thể dục tốt nhất để giúp bạn trở thành huấn luyện viên cá nhân ảo hoặc đối tác đào tạo để duy trì động lực và trách nhiệm. Tìm một cái phù hợp với nhu cầu của bạn và phù hợp với sức khỏe của bạn.

Sử dụng các kế hoạch tập luyện phổ biến và các ứng dụng thể dục để tạo các kế hoạch và thói quen tập thể dục của riêng bạn cụ thể cho mục tiêu của bạn, duyệt qua cơ sở dữ liệu về các bài tập truyền cảm hứng và hướng dẫn tập luyện chi tiết, đồng thời kiểm tra lợi ích của bạn để duy trì động lực.

Ứng dụng đăng bài không liên tục Tựu chung lại, Máy tập nhanh có đi kèm với bộ theo dõi nhịp tim chính xác có thể đo nhịp tim của bạn bằng máy ảnh trên thiết bị của bạn không. Tất cả những gì bạn phải làm là đặt ngón tay lên ống kính máy ảnh, kích hoạt quét từ ứng dụng và nhịp tim của bạn sẽ được phát hiện bởi bộ theo dõi nhịp tim và hiển thị.