My Work in Progress - Gym Log cho máy tính PC Windows

My Work in Progress là một trình ghi nhật ký phòng tập thể dục miễn phí, thông minh, không vô nghĩa được thiết kế cho (và bởi) người tập tạ & vận động viên thể hình chuyên dụng.

Tại sao lại chọn Công việc đang tiến hành của tôi?
»My Work in Progress (viết tắt là myWIP) được thiết kế dành cho người tập gym chuyên dụng. Nó không có các tính năng phô trương / vô dụng, đồ thị quá phức tạp / vô nghĩa, thói quen được tạo sẵn và những thứ vô dụng khác mà hầu hết các ứng dụng tập thể dục cung cấp. Công việc đang tiến hành của tôi đơn giản, thông minh và tập trung vào việc cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan trực quan rõ ràng về quá trình tập luyện của bạn. Nếu bạn nghiêm túc về phòng tập thể dục và bạn biết mình đang làm gì, thì nhật ký tập thể dục này là dành cho bạn. Hơn hết, nó hoàn toàn miễn phí.

Lưu ý : Ứng dụng này là Ứng dụng web tiến bộ: cần có kết nối internet.

Quy trình:
- Thiết kế thói quen tập luyện tùy chỉnh của riêng bạn cho các bài tập cử tạ, trọng lượng cơ thể và tim mạch.
- Tạo các bài tập tùy chỉnh của riêng bạn và đặt hàng chúng theo nhu cầu của bạn.
- Tạo kế hoạch tập luyện (lập kế hoạch tập luyện trước và thêm supersets).
- Hỗ trợ tất cả các loại bài tập: trọng lượng và thời gian, trọng lượng, thời gian, khoảng cách và thời gian, v.v.
- Tổng quan rõ ràng và trực quan về tất cả các thói quen và bài tập của bạn.
- Xem chi tiết nhanh về các bài tập đã luyện cuối cùng và các mục tiêu sắp tới.

Trình ghi nhật ký tập luyện:
- Kích hoạt chế độ tập luyện khi bạn vào phòng tập.
- Theo dõi quá trình tập luyện của bạn trong thời gian thực và xem các biểu đồ và số liệu thống kê trong thời gian thực để trực quan hóa sự tiến bộ của bạn.
- Nhận thời lượng tập luyện theo thời gian thực, khối lượng và các bài tập được thực hiện trong quá trình tập luyện của bạn.
- Thêm ghi chú vào bài tập của bạn.
- Xem các mục tiêu sắp tới và đề xuất cho kỷ lục cá nhân tiếp theo của bạn.
- Điều hướng và ghi nhật ký trực quan (các nút + -).
- Hẹn giờ nghỉ ngơi.
- Ghi nhật ký Đánh giá mức độ gắng sức (RPE) và Số lần đại diện trong dự trữ (RIR).
- Lịch tập luyện trước đây của bạn.
- Danh sách lịch sử các bài tập luyện trước đây của bạn.
- Hỗ trợ cả đơn vị hệ mét và hệ Anh.

Mục tiêu:
- Thiết kế các mục tiêu tùy chỉnh cho các bài tập một cách chi tiết (trọng lượng / số lần tập trước ngày hạn chót).
- Các mục tiêu được tích hợp với trình ghi nhật ký tập luyện và trong toàn bộ ứng dụng.

Theo dõi các phép đo:
- Tạo các phép đo tùy chỉnh để theo dõi, như cân nặng, BMI, kích thước cánh tay, kích thước chân, v.v.
- Có được cái nhìn tổng quan trực quan về tiến trình của bạn cho mỗi lần đo.

Chung:
- Dưới sự phát triển không ngừng của một chuột tập thể dục chuyên dụng như bạn!
- Ứng dụng này là phiên bản Android của https://myworkinprogress.app.
- Điều này có nghĩa là ứng dụng cũng có thể truy cập được thông qua web và do đó dữ liệu của bạn được lưu trữ an toàn trên đám mây. Không còn lo lắng về việc định dạng / thay đổi điện thoại và mất tiến trình của bạn.
- Chế độ tối có sẵn.
- Gợi ý? Vui lòng gửi email cho tôi theo địa chỉ myworkinprogress.app@gmail.com.

Dependency updates