Thể dục dụng cụ cho dây thần kinh kẹp
Một trong những phương pháp điều trị dây thần kinh bị chèn ép là tập thể dục cho dây thần kinh bị chèn ép. Đôi khi bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về các bài tập cho dây thần kinh bị chèn ép có thể thực hiện tại nhà vừa giúp giảm đau vừa giúp tăng cường cơ bắp.
Những người bị chèn ép dây thần kinh nên tránh các hoạt động thể chất có thể gây đau và các cử động làm trầm trọng thêm cơn đau. Trong quá trình phục hồi, cũng không làm các hoạt động gắng sức.
Tập dần dần và từ từ theo mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mà bạn cảm nhận được và quan trọng nhất là cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia trị liệu.