Pantangan Syaraf Kejepit cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 16-12-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0
Kích thước tệp: 4.1 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: HNP còn được gọi là 'dây thần kinh bị chèn ép
Nhà phát triển: Aldrig MG
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
Việc cấm các dây thần kinh bị chèn ép phải được tuân theo
Chèn ép dây thần kinh xảy ra khi dây thần kinh nhận áp lực quá... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 7 ảnh]

Hình ảnh Pantangan Syaraf Kejepit trên máy tính PC Windows & Mac
Pantangan Syaraf Kejepit trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Pantangan Syaraf Kejepit là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Aldrig MG, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Pantangan Syaraf Kejepit trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Pantangan Syaraf Kejepit cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Pantangan Syaraf Kejepit tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Pantangan Syaraf Kejepit apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Pantangan Syaraf Kejepit bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Pantangan Syaraf Kejepit sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Pantangan Syaraf Kejepit sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Pantangan Syaraf Kejepit trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Pantangan Syaraf Kejepit trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Việc cấm các dây thần kinh bị chèn ép phải được tuân theo
Chèn ép dây thần kinh xảy ra khi dây thần kinh nhận áp lực quá mức từ xương, sụn (sụn), cơ và gân. Áp lực này cuối cùng gây ra cảm giác đau, tê và ngứa ran.
Trên thực tế, các triệu chứng của dây thần kinh bị chèn ép có thể tránh được nếu bạn biết cách hạn chế dây thần kinh bị chèn ép. Hạn chế đối với dây thần kinh bị chèn ép là gì?
1. Nâng vật nặng
Điều cấm đầu tiên và quan trọng nhất của dây thần kinh bị chèn ép là nâng vật nặng. Do đó, hoạt động này có thể gây áp lực lên cơ và khớp. Áp lực này làm gián đoạn quá trình chữa lành của dây thần kinh bị chèn ép. Bạn không nên nâng vật nặng hơn 5 kg.
2. Tập thể dục vừa sức
Ép bản thân tập thể dục gắng sức, chẳng hạn như đá bóng đến futsal, sẽ thực sự cản trở quá trình chữa lành của dây thần kinh bị chèn ép. Không chỉ vậy, kìm hãm cơn đau dây thần kinh bị chèn ép chỉ vì vận động gắng sức sẽ chỉ khiến quá trình chữa bệnh lâu hơn. Hãy nhớ kiêng kỵ dây thần kinh bị chèn ép thứ hai này!
3. Tập thể dục
Cũng giống như tập thể dục, việc tập thể dục thể thao để làm nở cơ cũng là điều tối kỵ đối với các dây thần kinh bị chèn ép.
Tập thể dục thực sự là một hoạt động lành mạnh cần phải được cải tiến. Tuy nhiên, nên giảm tập thể dục trong quá trình chữa lành dây thần kinh bị chèn ép.
Không có gì sai khi cho cơ thể nghỉ ngơi sau các bài tập thể dục thể thao, để phục hồi tối đa dây thần kinh bị chèn ép, phải không?
4. Các chuyển động lặp đi lặp lại
Chuyển động lặp đi lặp lại là nguyên nhân rất phổ biến khiến dây thần kinh bị chèn ép. Đó là lý do tại sao bạn được khuyên không nên thực hiện nhiều động tác lặp đi lặp lại trong quá trình chữa lành dây thần kinh bị chèn ép.
Ví dụ, vùng cơ thể bị "va chạm" bởi dây thần kinh bị chèn ép là ở bàn tay hoặc cánh tay. Bác sĩ sẽ khuyến nghị không thực hiện các hoạt động lặp đi lặp lại liên quan đến tay, chẳng hạn như đánh máy.
Các cử động lặp đi lặp lại có nguy cơ khiến dây thần kinh bị chèn ép nặng hơn và kéo dài quá trình lành vết thương.
5. Chuyển động đột ngột
Không cử động đột ngột, đặc biệt với chi đang bị chèn ép dây thần kinh. Việc di chuyển đột ngột có thể làm căng tất cả các dây thần kinh và cơ bắp, làm cho dây thần kinh bị chèn ép trở nên trầm trọng hơn.