Chào mừng bạn đến với Thiền có hướng dẫn Âm thanh miễn phí Tâm trí
Ứng dụng này là Trang chủ của bộ sưu tập ngày càng tăng các bài tập thiền chánh niệm bằng âm thanh miễn phí tải xuống.
Mục đích của Dự án Chánh niệm Miễn phí là cung cấp khả năng tiếp cận dễ dàng và miễn phí các bài tập thiền chánh niệm bằng cách mời cộng đồng chánh niệm rộng lớn hơn chia sẻ tài nguyên của họ tại đây. Trọng tâm của trang web này là chánh niệm được thực hành trong phương pháp giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm (MBSR), liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm (MBCT) và các phương pháp tiếp cận có liên quan chặt chẽ khác.
Tính năng Ứng dụng miễn phí Mediatation có hướng dẫn:
- Về lý thuyết Mindfullness
- Tâm trí của tôi lúc này thế nào?
- Hơi thở của Mindfullness
- Thiền âm thanh miễn phí
- Các bài tập Audio Mindfullness miễn phí
- Thiền thở âm thanh
- Chuông âm thanh và ngồi thiền
Tuyên bố từ chối trách nhiệm:
tất cả đều chứa tín dụng tài nguyên: www.freemindibility.org và sửa đổi các tính năng bởi nhà phát triển.
Bạn có thể tải xuống Ứng dụng Thiền có Hướng dẫn Miễn phí
Guide for Meditation Free Audio Mindfullness
Breath Meditation Exercise
Body Scan Meditation Audio
Bell Meditation
Sit Breathing Exercise Audio