CBT Therapy - Cognitive behavioral therapy method cho máy tính PC Windows

❇️ Nếu bạn đang trải qua cảm giác căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm thì liệu pháp CBT có thể làm nên điều kỳ diệu để giúp thay đổi cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn.
❇️ Học cách đối phó và quản lý suy nghĩ của bạn để tìm ra sự cân bằng mà bạn đang tìm kiếm bên trong. Nhận ra cảm giác tiêu cực và thay đổi hành vi của bạn theo hướng tích cực.

Ứng dụng liệu pháp CBT mang đến dịch vụ tư vấn trực tuyến cho bạn bằng cách sử dụng phương pháp Trị liệu Hành vi Nhận thức sáng tạo. Phương pháp tư vấn tâm lý này ngày nay phổ biến rộng rãi và đã giúp ích cho rất nhiều người về tình trạng tâm lý của họ.

Lợi ích của phương pháp trị liệu hành vi nhận thức
Liệu pháp hành vi nhận thức nhằm mục đích đối mặt với các thành kiến ​​và hành vi nhận thức của bạn và cung cấp cho bạn các phương pháp để quản lý chúng một cách chính xác. Có nghĩa là, để tốt hơn khả năng điều tiết cảm xúc của bạn và vượt qua thử thách.
❇️ Học thực hành các kỹ thuật CBT với sự trợ giúp của chuyên gia tư vấn trực tuyến.
❇️Có được các kỹ năng để có thể kiểm soát suy nghĩ và bản thân của bạn
quản lý các mẫu hành vi của bạn.
❇️Được dạy thiền và thực hành chánh niệm từ một nhà tâm lý học được chứng nhận.
❇️Với sự hỗ trợ của một cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép, bạn cũng sẽ nắm giữ bộ công cụ tinh thần để giảm lo lắng và căng thẳng, cảm giác tức giận, thay đổi tâm trạng tiêu cực, trầm cảm, sử dụng rượu và ma túy, v.v.

Để bắt đầu phiên trị liệu trực tuyến của bạn, hãy cài đặt ứng dụng Liệu pháp CBT vào thiết bị di động của bạn
- Tìm danh mục tư vấn phù hợp với tình trạng cụ thể của bạn
- Được chỉ định cho một cố vấn được cấp phép theo nhu cầu của bạn
- Dễ dàng tạo một cuộc hẹn trị liệu trực tiếp từ ứng dụng!
- Trò chuyện với nhà tâm lý học lâm sàng CBT theo yêu cầu
- Nhận dịch vụ tư vấn 24/24!
- Tận hưởng kết nối an toàn và được bảo vệ với nền tảng của chúng tôi


Tất cả các cách để kết nối với nhân viên tư vấn của chúng tôi
Tư vấn có nhiều hình thức với ứng dụng Liệu pháp CBT. Bạn có thể chọn trò chuyện trực tiếp với nhà trị liệu bằng cách sử dụng phòng trò chuyện trực tuyến an toàn của chúng tôi, nơi bạn nhập văn bản theo thời gian thực và nhà trị liệu của bạn cũng trả lời theo thời gian thực.
Một số cố vấn cung cấp tùy chọn trò chuyện thoại, nghĩa là bạn nói chuyện với bác sĩ tâm lý của mình bằng công nghệ VOIP và tiến hành cuộc trò chuyện bằng micrô của thiết bị. Phương pháp này được biết là rất phổ biến với khách hàng của chúng tôi cho phép họ sử dụng các phương pháp như thiền có hướng dẫn và các phương pháp khác.
Một giải pháp thay thế khác được cung cấp cho bạn là tùy chọn trò chuyện video trong đó bạn và nhà trị liệu của bạn sử dụng cả video và âm thanh để tiến hành một phiên tương tự như gặp gỡ tại văn phòng của nhà tâm lý học. Chúng tôi đã thêm các tính năng video tăng cường nâng cao vào nền tảng của mình để bạn có thể nói chuyện suôn sẻ và không bị gián đoạn.

Tải xuống và cài đặt ứng dụng Liệu pháp CBT
- Có được các công cụ hành vi nhận thức để đối phó với lo lắng, tức giận, trầm cảm, căng thẳng và hơn thế nữa
- Sử dụng các công cụ tiên tiến để giao tiếp với nhân viên tư vấn của bạn
- Tạo một cuộc hẹn trị liệu từ trong ứng dụng
- Tận hưởng sự bảo mật của nhân viên tư vấn / bệnh nhân giống như trong cuộc sống thực

Try the future of therapy! CBT is an amazing technique to overcome psychological obstacles, and trying it out online provides a chance to do so from the comfort of your home, whenever you like to - give the future a shot!