Three Good Things - Journal cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.18.0
Lượt tải về: 100+
Ngày cập nhật: 19-09-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.18.0
Kích thước tệp: 15.5 MB
Danh mục: Ứng dụng, Lối sống
Ghi chú của nhà phát triển: 3 điều tốt là một bài tập làm tăng đáng kể mức độ hạnh phúc
Nhà phát triển: iBuild Lab
Yêu cầu hệ thống: Android 5.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Fix minor issues [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Three Good Things (TGT) hay What-Went-Well là một bài tập viết nhật ký cuối ngày để giúp chúng ta loại bỏ thành kiến ​​t... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 6 ảnh]

Hình ảnh Three Good Things - Journal trên máy tính PC Windows & Mac
Three Good Things - Journal trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Three Good Things - Journal là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi iBuild Lab, thuộc danh mục Lối sống. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Three Good Things - Journal trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Three Good Things - Journal cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Three Good Things - Journal tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Three Good Things Journal apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Three Good Things - Journal bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Three Good Things - Journal sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Three Good Things - Journal sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Three Good Things - Journal trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Three Good Things - Journal trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Three Good Things (TGT) hay What-Went-Well là một bài tập viết nhật ký cuối ngày để giúp chúng ta loại bỏ thành kiến ​​tiêu cực khi nhìn và ghi nhớ các sự kiện. Nó nhắc nhở chúng ta nhìn mọi thứ thường xuyên hơn theo hướng tích cực và giúp chúng ta nuôi dưỡng lòng biết ơn, tăng cường sự lạc quan và tăng cường hạnh phúc.

Mỗi tối trước khi đi ngủ:
- Nghĩ về ba điều tốt đẹp đã xảy ra ngày hôm nay
- Viêt chung xuông
- Suy ngẫm về vai trò của bạn trong việc tại sao chúng lại xảy ra

Bạn cũng có thể xuất các mục nhập của mình sang PDF

Nó hoạt động tốt nhất nếu bạn làm điều đó mỗi đêm trong 2 tuần, trong vòng 2 giờ sau khi bắt đầu ngủ. Nó cũng có thể hữu ích để cho bạn bè hoặc gia đình của bạn biết rằng bạn đang làm điều đó. Đôi khi chúng có thể giúp bạn xác định vai trò của bạn trong việc mang lại điều tốt đẹp mà bạn có thể chưa nhận ra.

Chúng không nhất thiết phải là những điều to tát – bất cứ điều gì xảy ra trong ngày khiến bạn cảm thấy biết ơn, tự hào, hạnh phúc hoặc thậm chí là bớt căng thẳng hơn trong lòng. Sau đó xem xét lý do tại sao nó xảy ra. Đặc biệt xem xét vai trò của bạn trong điều tốt. Đừng ngại để cung cấp cho mình tín dụng!

Điều quan trọng là làm bài tập trong cùng một tài liệu mỗi tối. Bằng cách này, bạn có thể nhìn lại các mục trước đây và nhớ lại một số điều tốt đẹp (lớn và nhỏ) đã khiến bạn hài lòng.

Bài tập này được phát triển bởi một quý ông tên là Martin Seligman.
Fix minor issues