Ứng dụng cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho các nhóm cơ khác nhau. Bài tập cho từng bộ phận cơ thể là thiết kế
trong 30 ngày.
Home Workout for health App tập trung vào 3 nhóm cơ chính. ví dụ:
* Cánh tay
* Áp suất
* Toàn cơ thể
Mỗi bài tập đi kèm với các hình ảnh động để giúp bạn thực hiện đúng hình thức và thu được kết quả đáng kinh ngạc. ví dụ:
* CRUNCHES
* CHỤP ĐA NĂNG
* ĐẨY MẠNH
* NGÂN HÀNG
* LUNGES
* SQUATS
...
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia để đảm bảo chúng đã được khoa học chứng minh là có hiệu quả. Không cần đến phòng tập thể dục, và không cần huấn luyện viên. Ứng dụng Home Workout
là huấn luyện viên cá nhân của bạn để giúp bạn xây dựng cơ bắp và giảm cân tại nhà. Rất thích hợp cho những ai mong muốn có một bộ ngực như tạc, một cánh tay chắc khỏe và cơ bụng sáu múi nhưng
hiếm khi đi tập thể dục.
Với ứng dụng tập luyện thể hình tại nhà hiệu quả nhất, chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp, có được thân hình săn chắc mà không cần thiết bị tại nhà.
Cánh tay săn chắc, khuôn ngực đẹp như tạc, cơ bụng 6 múi, tất cả những điều này không còn là mơ ước chỉ cần bạn kiên trì tập luyện thể hình tại nhà của chúng tôi và biến việc tập luyện trở thành thói quen.
Đặc trưng
* 30 cấp độ tập luyện cho thể hình
* Tập luyện mạch để cải thiện sức mạnh cơ bắp
* Xây dựng cơ bắp, giảm cân và săn chắc
* Ghi lại tiến độ đào tạo tự động
* Theo dõi xu hướng cân nặng của bạn bằng biểu đồ
Tập luyện tại nhà
Hãy dành vài phút mỗi ngày để xây dựng cơ bắp với bài tập tại nhà của chúng tôi. Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.
Tập luyện tại nhà Không có Thiết bị
Bạn có thể sử dụng ứng dụng tập luyện tại nhà này ở bất cứ đâu, vì tất cả các ứng dụng tập luyện tại nhà này đều không cần thiết bị.
removed bugs