Mỗi ngày, chúng tôi lọc suy nghĩ của mình trước khi nói và trong nhiều tình huống, rất khó để lên tiếng. Bài tập 5 phút này có thể giúp bạn vượt qua rào cản đó.
Dan Change gợi ý trên The Friend Formula rằng chúng ta tập nói to 5 phút mỗi ngày — nói mọi suy nghĩ nảy ra trong não của chúng ta. Bạn sẽ làm việc để tăng cường khả năng tắt bộ lọc. Bước tiếp theo là thu âm bản thân trong khi thực hiện bài tập để bạn có thể bắt đầu tin tưởng và thích giọng nói của chính mình.
Nhân tiện, lời khuyên này không áp dụng cho những người khó giữ lưỡi. Tuy nhiên, đối với phần còn lại của chúng ta, nói to cũng có thể tăng cường khả năng tập trung và duy trì trí nhớ, vì vậy, rất đáng để thử.
Ứng dụng này chứa hơn 10000 câu hỏi. Trả lời thành tiếng bạn sẽ cải thiện đáng kể kỹ năng nói của mình.