Nhật ký được lấy cảm hứng từ phương pháp giảm cân của huấn luyện viên người Nga Oleg Popov và trường học của ông. Điều này nhằm mục đích giúp đỡ một chút cho những người tham gia trong trường, nhưng cũng có thể được sử dụng độc lập.
Statistiken: Gewicht-Grafiken für den ausgewählten Zeitraum hinzugefügt.