Nhắc nhở chánh niệm là một ứng dụng chánh niệm tất cả trong một được thiết kế để giúp người dùng trau dồi tư duy tích cực và cải thiện sức khỏe tinh thần của họ. Với những lời khẳng định và thông báo hàng ngày trong suốt cả ngày, người dùng có thể duy trì động lực và tập trung vào mục tiêu của họ. Nhật ký biết ơn và trình theo dõi lo lắng tích hợp sẵn cho phép người dùng phản ánh cảm xúc và trải nghiệm của họ, hiểu sâu hơn về trạng thái tinh thần và cảm xúc của họ.
Ngoài ra, Mindful Reminder còn có tính năng theo dõi nhịp thở cho kỹ thuật thở 4-7-8 phổ biến, được biết là giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Ứng dụng này cũng bao gồm một bài tập nền tảng để giúp người dùng tập trung và tập trung trong cuộc sống hàng ngày của họ.
Cho dù bạn là người mới làm quen với chánh niệm hay một người đã có kinh nghiệm, Nhắc nhở Chánh niệm có mọi thứ bạn cần để đưa sức khỏe tinh thần của bạn lên một tầm cao mới. Tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu nuôi dưỡng một tâm trí và cuộc sống lành mạnh hơn.