Kỹ thuật GLAD là một đơn giản, hàng ngày check-in giúp một giữ quan điểm và tìm thấy sự hài lòng trong cuộc sống hàng ngày.
hướng dẫn GLAD hàng ngày bạn thông qua 4 câu hỏi đơn giản là một ngày trung vào các suy tư về lòng biết ơn, học tập, thành tựu, và thích thú. Chi tiêu một vài phút mỗi ngày với Daily GLAD, và bạn sẽ sớm xây dựng một thư viện mạnh mẽ của những ký ức hạnh phúc.
Cho dù bạn đang cảm thấy buồn hay chỉ muốn làm việc trên đang được thêm một chút lưu tâm, hàng ngày GLAD là một công cụ miễn phí và dễ sử dụng để trau dồi tâm trí của bạn.