Intermittent Fasting Diet 5:2 - Guide and Recipes cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 3,7/5 - ‎39 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 4.2.3
Lượt tải về: 10.000+
Ngày cập nhật: 19-05-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 4.2.3
Kích thước tệp: 5 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Hướng dẫn mới bắt đầu để hướng dẫn ăn chay không liên tục.
Nhà phát triển: App4Life dev
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
Nhịn ăn không liên tục là một mô hình ăn uống liên quan đến việc nhịn ăn thường xuyên.
Chế độ ăn kiêng 5: 2, còn được gọ... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 9 ảnh]

Hình ảnh Intermittent Fasting Diet 5:2 - Guide and Recipes trên máy tính PC Windows & Mac
Intermittent Fasting Diet 5:2 - Guide and Recipes trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Intermittent Fasting Diet 5:2 - Guide and Recipes là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi App4Life dev, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 10.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Intermittent Fasting Diet 5:2 - Guide and Recipes trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Intermittent Fasting Diet 5:2 - Guide and Recipes cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Intermittent Fasting Diet 5:2 - Guide and Recipes tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Intermittent Fasting Diet 5 2 Guide and Recipes apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Intermittent Fasting Diet 5:2 - Guide and Recipes bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Intermittent Fasting Diet 5:2 - Guide and Recipes sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Intermittent Fasting Diet 5:2 - Guide and Recipes sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Intermittent Fasting Diet 5:2 - Guide and Recipes trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Intermittent Fasting Diet 5:2 - Guide and Recipes trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 3,7/5 điểm - 39 lượt đánh giá
5 👍
5
4 👍
3
3 👍
6
2 👍
8
1 👍
17

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Nhịn ăn không liên tục là một mô hình ăn uống liên quan đến việc nhịn ăn thường xuyên.
Chế độ ăn kiêng 5: 2, còn được gọi là Chế độ ăn kiêng nhanh, hiện là chế độ ăn kiêng nhịn ăn gián đoạn phổ biến nhất.
Nó được gọi là chế độ ăn kiêng 5: 2 vì năm ngày trong tuần là những ngày ăn uống bình thường, trong khi hai ngày còn lại hạn chế lượng calo tới 500 con600 mỗi ngày.
Chế độ ăn kiêng này thực sự là một mô hình ăn uống hơn là một chế độ ăn kiêng. Không có yêu cầu về những loại thực phẩm để ăn, nhưng thay vào đó khi bạn nên ăn chúng.
Nhiều người thấy cách ăn này dễ gắn bó hơn chế độ ăn kiêng hạn chế calo truyền thống
Ứng dụng này giải thích mọi thứ bạn cần biết về chế độ ăn kiêng 5: 2.

Ăn những gì bạn muốn năm ngày một tuần, gửi cơ thể của bạn đến chế độ đói cho hai. Chế độ ăn bán thời gian vẫn cho phép bạn ăn bánh sô cô la đã đạt tiêu đề và cất cánh một cách lớn.
Nếu chúng ta chắt lọc chế độ Ăn kiêng nhanh thành một vết cắn âm thanh, tất cả sẽ giảm xuống còn 5: 2. Đó là năm ngày ăn bình thường, với rất ít suy nghĩ để kiểm soát lượng calo và một miếng bánh cho bánh pudding nếu đó là những gì bạn muốn. Sau đó, vào hai ngày khác, bạn giảm lượng calo xuống còn 500 calo đối với phụ nữ và 600 calo đối với nam giới.
Vì bạn chỉ nhịn ăn trong hai ngày bạn chọn mỗi tuần và ăn uống bình thường trong năm ngày còn lại, nên luôn có điều gì đó mới mẻ và ngon miệng ở đường chân trời gần. Nói tóm lại, nó rất dễ tuân thủ một chế độ chỉ thỉnh thoảng yêu cầu bạn hạn chế lượng calo. Nó tính toán lại phương trình chế độ ăn uống, và sắp xếp các tỷ lệ cược có lợi cho bạn.

Danh sách đếm calo và khuyến nghị low-carb để bạn có thể điều chỉnh ý tưởng bữa ăn phù hợp với mình