Stretching, Flexibility and Warm Up Exercises cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,3/5 - ‎134 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 4.2.3
Lượt tải về: 10.000+
Ngày cập nhật: 19-05-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 4.2.3
Kích thước tệp: 5.3 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Pre-workout khởi động, căng cơ thể của bạn, cải thiện tính linh hoạt của bạn với những exer
Nhà phát triển: App4Life dev
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
Để giữ an toàn và tận dụng tối đa hiệu quả tập luyện của bạn, bạn phải luôn luôn khởi động trước khi tập luyện trước khi... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 6 ảnh]

Hình ảnh Stretching, Flexibility and Warm Up Exercises trên máy tính PC Windows & Mac
Stretching, Flexibility and Warm Up Exercises trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Stretching, Flexibility and Warm Up Exercises là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi App4Life dev, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 10.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Stretching, Flexibility and Warm Up Exercises trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Stretching, Flexibility and Warm Up Exercises cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Stretching, Flexibility and Warm Up Exercises tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Stretching Flexibility and Warm Up Exercises apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Stretching, Flexibility and Warm Up Exercises bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Stretching, Flexibility and Warm Up Exercises sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Stretching, Flexibility and Warm Up Exercises sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Stretching, Flexibility and Warm Up Exercises trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Stretching, Flexibility and Warm Up Exercises trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,3/5 điểm - 134 lượt đánh giá
5 👍
6
4 👍
2
3 👍
17
2 👍
25
1 👍
81

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Để giữ an toàn và tận dụng tối đa hiệu quả tập luyện của bạn, bạn phải luôn luôn khởi động trước khi tập luyện trước khi bắt đầu và sau đó kết thúc với việc hạ nhiệt để đưa cơ thể trở lại trang bị.

Cho dù kế hoạch tập luyện của bạn là thói quen tập thể hình trong công viên hay 5K, khởi động nên là điều đầu tiên trong danh sách việc cần làm (sau bữa ăn nhẹ trước buổi tập đó). Nhưng cách lý tưởng để làm nóng là gì? Các chuyên gia đồng ý khởi động nên làm nóng và nới lỏng cơ thể, và chuẩn bị tâm trí cho hành động.

bạn cần làm nóng trước khi tập luyện. nhưng bạn có thường xuyên làm điều đó không? . giải quyết sự mất cân bằng cơ bắp trong khi tăng cường chất lượng các động tác của bạn,

Kéo dài chính xác sẽ làm tăng tính linh hoạt của bạn và giảm nguy cơ chấn thương do tổn thương của các mô liên kết. nó cũng sẽ sửa và cải thiện tư thế của bạn