30+ PALEO SAUCES AND DIPS cho máy tính PC Windows

Các chế độ ăn uống Paleolithic (còn được gọi là chế độ ăn uống Paleo, thượng cổ chế độ ăn uống hoặc đồ đá chế độ ăn uống [1]) được dựa chủ yếu vào các loại thực phẩm cho là đã có sẵn để Paleolithic con người. [2] biến rộng tồn tại trong cách ăn ở đây được hiểu. [3] Tuy nhiên, chế độ ăn uống thường bao gồm các loại rau, trái cây, các loại hạt, củ, thịt, và thịt nội tạng [2] trong khi loại trừ các loại thực phẩm như các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, đường, các loại đậu, các loại dầu chế biến, muối, và rượu hay cà phê. [WIKI]

Thông thường những điều chúng ta nhớ nhất từ ​​chế độ ăn trước đó của chúng tôi là không quá nhiều bánh mì, bánh ngọt hoặc các loại ngũ cốc ăn sáng, mà là sự bổ sung nhỏ và hương vị mà chúng ta biết làm gia vị. Tôi đang nói ở đây của mayonnaise phổ biến nhất, sốt cà chua, mù tạt, ngâm dưa chuột thích thú, cải ngựa, nước sốt thịt nướng và nước sốt Worcestershire. Tôi đã dành riêng một bài về làm mayonnaise tự chế, nhưng gia vị khác xứng đáng vị trí của mình như là tốt và có thể hoàn toàn khỏe mạnh bổ sung Paleo, miễn là không có thành phần khó chịu được thêm vào. Sau khi tất cả, gia vị như mù tạt và cà chua dựa nước sốt giống như nước sốt cà chua đã được khoảng một thời gian dài, sau khi thực phẩm truyền thống là tất cả những gì đã có sẵn. Theo truyền thống chuẩn bị thích thú và cải ngựa, về phần mình, có lẽ thậm chí còn khỏe mạnh bổ sung bởi vì chúng được lên men tự nhiên, do đó là một nguồn tốt của probiotics.

Paleo CondimentsOf nhiên, một trong những thú vui của học Paleo là để đánh giá thực phẩm trên riêng của mình, mà không có một gazillion hương vị ngọt, nhưng gia vị khỏe mạnh vẫn có thể mang lại thị hiếu thơm và cay đánh giá cao để bữa ăn của bạn, mà không có nhiều nhược điểm.

Dip là một trong những công thức nấu ăn mà thực sự không có lý do để không thể Paleo-thân thiện, nhưng bằng cách nào đó nó gần như không thể tìm thấy trong các cửa hàng (một chút như salad tốt). Vì vậy, thay vì đi một hạt nhỏ cố gắng để tìm thấy một dip rằng sau hướng dẫn Paleo, tại sao không làm của riêng bạn? Đây là một cơ hội để thực sự chơi xung quanh với các gia vị và tìm hiểu những gì bạn thích nhất.

Gia vị là chìa khóa khi ăn Paleo, và nước sốt BBQ xếp hạng cao trong danh sách gia vị phải có. Trong khi nước sốt thịt nướng truyền thống là màu đỏ và cà chua, tươi sáng này màu vàng ngự trị sốt BBQ từ Nam Carolina và là mù tạt dựa trên. Carolina nước sốt mù tạt có thể xuất hiện khác với sốt BBQ đỏ, nhưng cả hai đều chảy ra hương vị của tang, vị ngọt và cắn.

Các ứng dụng bao gồm:

• SOUTH CAROLINA-STYLE Mustard BAR ...
• RAU BINA VÀ ARTICHOKE DIP
• Chunky APPLE Ketchup
• SALAD DIP EGG
• Hummus KHOAI LANG
• FIRE-rang SALSA
• mayonnaise, XEM XÉT LẠI
• SALSA dưa
• TƯƠNG ỚT CAY
• CRANBERRY RELISH
• SARDINE và nướng tỏi SPREAD
• balsamic vinaigrette STRAWBERRY
• guacamole với củ cải và cam
• DIP TIÊU RED
• gia vị Paleo tự chế
• pesto tự chế
• BABA GHANOUSH
• mayonnaise Paleo
• VERDE SALSA MEXICAN
• Guacamole NHANH VÀ DỄ

Dont 'ngần ngại đánh giá ứng dụng của chúng tôi và cung cấp cho chúng tôi thông tin phản hồi của bạn.

Thưởng thức