Bản cảm thấy thế nào? Tạp chí Tâm trạng này cung cấp một giải pháp đơn giản để theo dõi những suy nghĩ của bạn, cảm xúc và tâm trạng trong công cụ tương tác này, bạn có thể giữ ngay trên điện thoại của bạn!
Chọn từ một loạt các emoticon dành để giúp xác định tâm trạng của bạn. Thêm chi tiết vào mục nhập của bạn bằng cách viết, ghi âm giọng nói của bạn, hoặc gắn một bức ảnh về những gì đang xảy ra. Dù tâm trạng, cảm giác hoặc kinh nghiệm bạn đang trải qua, đây là một cách tuyệt vời để giúp bạn theo dõi tâm trạng thay đổi của bạn và gây nên hành vi của nhật ký trong ứng dụng. Bạn có thể xem một báo cáo về tâm trạng theo dõi qua một khoảng thời gian, và bạn cũng có thể nhận được lời khuyên cuộc sống trên những cách để giúp biến tâm trạng của bạn xung quanh khi bạn đang cảm thấy xuống hoặc căng thẳng!
Tính năng, đặc điểm:
- biểu tượng cảm xúc sinh động làm cho một giao diện vui nhộn và dễ sử dụng
- thêm các chi tiết như hình ảnh, ghi âm giọng nói và văn bản
- theo dõi tâm trạng để giúp xác định trigger tiềm năng
- bảo mật và an toàn
- danh sách các cảm xúc và hoạt động để lựa chọn
- nhận được lời khuyên cuộc sống để đối phó với các tình huống căng thẳng bằng cách đơn giản lắc điện thoại di động của bạn
- thiết lập một lời nhắc nhở hàng ngày để theo dõi tâm trạng của bạn
- xây dựng trong việc tiếp cận tư vấn chuyên nghiệp miễn phí qua điện thoại, email, chat hoặc văn bản
- khả năng xem xét các mục trong quá khứ
- Một lựa chọn để xem và / hoặc gửi email cho một kế hoạch an toàn trên điện thoại của bạn. Một kế hoạch An toàn là một danh sách ngắn gọn bằng văn bản của chiến lược có thể giúp bạn đối phó với những thách thức của cuộc sống. Nó vạch ra bước mà bạn có thể sử dụng để đối phó với bất kỳ suy nghĩ tiêu cực và cảm xúc mà bạn có thể gặp.
Removed Chat option