Đối với một số người, tiếng ồn nhỏ nhất đánh thức họ vào ban đêm. Đối với những người khác, còi khóc của một chiếc xe tải đi qua lửa không làm phiền giấc ngủ của họ. Chỉ cần lý do tại sao, tuy nhiên, vẫn còn là một chút của một bí ẩn. Mặc dù nhiều người tà vẹt ánh sáng tự xưng hoặc tà vẹt nặng nề, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng ít là thực sự biết về lý do tại sao mọi người phản ứng khác nhau với tiếng ồn và tác nhân kích thích khác trong khi ngủ.
Di truyền học, lựa chọn lối sống, và rối loạn giấc ngủ không được chẩn đoán tất cả có thể đóng một vai trò. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho rằng sự khác biệt trong hoạt động não trong khi ngủ cũng có thể làm cho ai đó một ánh sáng hoặc ngủ nặng.
ánh sáng ngủ là một ánh sáng đó không phải là quá sáng như đèn phòng bình thường, đèn ngủ có thể giúp chúng ta những người không thể ngủ gì khi quá sáng và làm cho căn phòng là không quá tối. Đặc biệt là ngủ với đèn trên là không tốt cho sức khỏe hơn so với chúng ta có thể thay thế các đèn của căn phòng với một ánh sáng ngủ như một cayaha nguồn vì đèn không quá sáng và có thể thay thế chức năng của đèn phòng khi chúng ta ngủ muộn .
Tìm thiết kế thú vị từ đèn ngủ, mà sẽ làm cho bạn thư giãn và thoải mái khi ngủ. Và làm cho phòng ngủ của bạn hấp dẫn hơn.
có thể có ích đấy.
Design A Light Sleeper