Vậy làm thế nào bạn cảm thấy? Nếu bạn đang như tôi, khi tôi hỏi câu hỏi đó, câu trả lời của tôi đã luôn umm “Tôi không biết ... Tôi đoán tốt”. Tôi chỉ ở trong tình trạng ổn định của hiện hữu và không cảm thấy. Với tôi không chú ý đến cảm xúc của tôi, nó là rất khó khăn cho tôi để kết nối với những người khác và những người khác để kết nối với tôi trên một mức độ cảm xúc. Nếu bạn có một người bạn đời này đặc biệt đúng! Nếu họ yêu cầu bạn làm thế nào bạn cảm thấy và bạn không biết những gì để liên lạc chắc chắn nó truyền đạt một thỏa thuận tuyệt vời để mà người khác. Nói chung không phải là một điều tốt. Bởi vì tôi đã có một vấn đề lớn với điều này, tôi đã tìm những người khác đã làm quá, vì vậy tôi đã tạo ra ứng dụng này để giúp chúng tôi trao đổi cách thức chúng tôi đang cảm thấy và tại sao họ đang cảm thấy như vậy.
Con người là không phức tạp như chúng ta làm cho mình ra được. Tất cả những cảm xúc khác nhau, chúng tôi trải nghiệm tất cả tương ứng với cảm giác: Sợ hãi, Joy, Power, Hòa Bình, Nỗi buồn, hoặc Anger. Ứng dụng cảm giác Wheel là một công cụ rất mạnh mẽ, trong sự đơn giản của nó mà có thể dạy ai già hay trẻ làm thế nào để bày tỏ cảm xúc của mình một cách lành mạnh và tích cực. Bằng cách sử dụng ứng dụng này trên cơ sở liên tục bạn sẽ đào tạo trái tim của bạn và tâm trí của bạn để có thể giao tiếp hiệu quả.
Bạn bắt đầu bằng cách chọn cảm xúc chung mà bạn đang cảm thấy lúc này và dựa trên câu trả lời của bạn, bạn có thể đi sâu hơn nữa để cảm xúc cụ thể hơn và có chủ ý và bạn nhập dữ liệu về những gì đang làm cho bạn cảm thấy như vậy. Dựa trên câu trả lời và đầu vào của bạn, Ứng dụng Feeling Wheel sẽ cung cấp cho bạn những cụm từ chính xác để có thể truyền đạt cảm xúc và cảm xúc của bạn mỗi khi bạn sử dụng nó. Với điều này bạn có thể hiểu rõ hơn về tình trạng hiện tại của bạn trong tâm trí và cảm xúc và bạn tốt nhất có thể giao tiếp này cho người khác.
Bằng cách sử dụng “đi sâu” phương pháp này để xác định cảm xúc của bạn, bạn chọn một cảm giác lõi từ bánh xe cảm giác đầu tiên của bạn và sau đó dựa trên câu trả lời của bạn, bạn đi đến một bánh xe cảm giác thứ cấp dựa trên cảm giác cốt lõi của bạn để giúp bạn đi đến một thăm dò sâu sắc hơn về cảm giác rằng có thể tác động bạn. Vì nó có thể dường như, nó là một trong những công cụ mạnh mẽ nhất. Đây không chỉ là mạnh mẽ, nhưng nó là như vậy đơn giản mà bạn có thể dạy trẻ em ở độ tuổi từ bốn đến sử dụng này thành công.
Các bánh xe cảm giác không chỉ đơn giản; nó cũng đóng vai trò như một cheat-sheet. Phải mất rất nhiều công việc ra khỏi cố gắng sàng lọc qua tất cả các câu trả lời có thể khiến bạn đưa ra khi được hỏi "Làm thế nào bạn cảm thấy?".
Sự thật là không ai có thể tranh luận với những cảm xúc của bạn. Điều này là do không có cảm xúc "sai" và bạn không bao giờ phải để biện minh cho những cảm xúc của bạn cho bất cứ ai khác.
mục đích Feeling Wheel là để cho bạn thấy những gì cảm xúc tiềm năng của bạn có thể được, và sau đó để (hy vọng) chia sẻ chúng. Sự thân mật mà tự nhiên xuất phát từ việc chia sẻ cảm xúc của bạn là cạnh tranh nhất. Không chỉ nó mở cửa cho thông tin liên lạc, nhưng nó cho phép bạn hiểu được những người bạn đang chia sẻ điều này với những cách mà bạn có thể có không trước.
Khi bạn không biết làm thế nào để diễn tả cảm xúc của bạn lành mạnh, họ đi ra trong tất cả các loại cách xấu xí hay họ đang bị đàn áp cho đến khi một vụ nổ hoặc nổ xảy ra. Nó có thể đi ra như chụp một vài từ khó chịu ở người bạn đời hoặc con cái của bạn, hoặc nó có thể phát triển một cái gì đó dữ dội hơn, giống như một cuộc chiến hay một cuộc chia tay.
Đối thoại với bản thân và xác định cảm xúc của bạn khi bạn dành thời gian trong ngày của bạn để suy nghĩ về những vấn đề đang tồn tại trong tâm trí của bạn. Có một mối quan hệ chặt chẽ với chính mình đạt được khi bạn có thể đạt được một sự hiểu biết / xác định những cảm giác bạn gặp. di chúc này, đến lượt nó, cho phép bạn kiểm soát tốt hơn những suy nghĩ tiêu cực của bạn, mà về cơ bản dẫn đến những cảm xúc của Power, Hòa bình, và Joy.
Khá mát mẻ ngay. Bây giờ, chúng ta hãy vào bánh xe cảm giác!
Version Name 1.0
Version Code 1