Bỏ hút thuốc là không dễ dàng, nhưng bạn có thể làm điều đó. Để có cơ hội tốt nhất của việc thoái và ở bỏ thuốc lá, bạn cần phải biết những gì bạn đang lên chống lại những tùy chọn của bạn, và đi đâu để được giúp đỡ. GiveUp giúp bạn bỏ thuốc lá bằng cách cung cấp lời khuyên về cách bỏ hút thuốc. Nó cũng buộc bạn phải tránh xa thuốc bằng cách hiển thị các hiệu ứng xấu của thuốc.
GiveUp cũng lưu thời gian hút thuốc cuối cùng của bạn, để phân tích thói quen hút thuốc của bạn. Hơn nữa các ứng dụng hoàn toàn miễn phí, do đó cung cấp cho nó một thử.
Tại sao bỏ thuốc lá bây giờ?
Không có vấn đề bạn bao nhiêu tuổi hoặc bao lâu bạn đã hun khói, nghỉ việc có thể giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh. Những người bỏ hút thuốc trước 50 tuổi giảm nguy cơ tử vong trong vòng 15 năm tới trong một nửa so với những người giữ thuốc. Cựu người hút thuốc được hưởng một chất lượng cuộc sống cao hơn - họ có bệnh ít hơn như cảm lạnh và cúm, mức giá thấp hơn của viêm phế quản và viêm phổi, và cảm thấy khỏe mạnh hơn những người vẫn hút thuốc.